「LaLa拉拉的幸福談話」-篩選內心的聲音37
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今天我們要談論的主題是：篩選內心的聲音。我們每天都會受到內心不同聲音的影響，有些聲音是支持和鼓勵的，有些則可能是批判和懷疑。那麼，我們該如何篩選出那些真正重要的聲音，讓自己活得更自在、更快樂呢？。現在就跟我一起來學習吧！

[1認識內心的聲音]
[2篩選內心聲音的方法]
[3篩選內心聲音的練習]
[4克服負面想法]
[5行動計劃]
遵從自己的內心，篩選內心的聲音，學會分辨它是有用的還是有害的，專注於那些真正重要的聲音，我們才能活得更有力量更自由。
這就是今天我們的分享，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，如果你喜歡我的頻道，記得點贊、訂閱和分享我的頻道給更多朋友，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~



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