-
EPI #007 ¿Qué fue lo que hice yo? | EZDC
- 2021/09/07
- 再生時間： 31 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Hola, soy Julio Ramon y en este episodio estuvimos hablando un poco sobre como logré bajar de peso, los métodos fáciles que me ayudaron y también por qué creo que las dietas son como religiones
Este es un podcast que tiene el propósito de hablarte un poco acerca de mi experiencia lidiando con la obesidad y también de parte de la investigación que hice para escribir mi libro "50 Kilos Despues, La Obesidad explicada por un experto"
Caminar fue el único ejercicio que hice para bajar 50 kilos, no correr, no trotar, no esforzarme al extremo, caminar a mi ritmo y a mi tiempo, por eso este podcast está diseñado para ti que necesita una compañía mientras caminas y aprende un poco acerca de como entender temas relacionados a la obesidad.
Mis redes:
Instagram: shorturl.at/lmtwM
Youtube: shorturl.at/iCQR2
Puedes conseguir mi libro en Amazon: https://amzn.to/3if1Jja