• El Efecto Compuesto

  • 著者: Enrique
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El Efecto Compuesto

著者: Enrique
  • サマリー

  • El Efecto Compuesto es un Podcast dedicado a la salud de todas las personas, no solo nos enfocamos en ejercicios, rutinas, entrenamientos en casa y como crecer y mejorar, también motivar, crecer, salud mental, salud alimenticia y promover una mejor calidad de vida en el mundo.

    Tocamos temas desde como mantenerse motivado en tus ejercicios, como podemos comenzar, cuales son los errores comunes, e incluso como la salud mental influye en nuestros entrenamientos y como los entrenamientos influyen en nuestra salud mental.

    Así que si quieres crecer un 1% cada día, este es el lugar PARA TI

    © 2024 El Efecto Compuesto
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あらすじ・解説

El Efecto Compuesto es un Podcast dedicado a la salud de todas las personas, no solo nos enfocamos en ejercicios, rutinas, entrenamientos en casa y como crecer y mejorar, también motivar, crecer, salud mental, salud alimenticia y promover una mejor calidad de vida en el mundo.

Tocamos temas desde como mantenerse motivado en tus ejercicios, como podemos comenzar, cuales son los errores comunes, e incluso como la salud mental influye en nuestros entrenamientos y como los entrenamientos influyen en nuestra salud mental.

Así que si quieres crecer un 1% cada día, este es el lugar PARA TI

© 2024 El Efecto Compuesto
エピソード
  • La perspectiva de los Problemas y como nos afecta
    2024/10/20

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    Los problemas, nadie que vive en el mundo real vive sin ellos, eso al igual que la muerte son cosas que están arraigadas en la vivencia del día a día del ser humano, ya sea por razones de fuerza externa, por situaciones o decisiones personales, o una combinación de ambas, pero algo con lo que muchas personas aun tienen dificultades es... realmente tu problema es tan grande como crees que es?

    En este episodio de El Efecto Compuesto, quiero que hablemos de los problemas y dificultades que se presentan en nuestro día a día, y como nuestra perspectiva nos hace verlos de una forma tal vez mas grande de lo que creemos.

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    29 分
  • Frases que tienen Buenas intenciones pero Molestan
    2024/08/30

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    Vamos a estar claro, en la mayoría de los casos, las personas intentan calmarnos, acompañarnos y ser empaticos con nosotros de la mejor manera y con las mejores intenciones posible, pero hay algunas veces que las formas en las que lo expresan... no son las mejores posibles, incluso, a veces terminan haciéndolo muchísimo peor.

    El día de hoy en El Efecto Compuesto, quiero que hablemos de frases que tienen la mejor intención de ser buenas y de ayudar, pero que terminan molestando y empeorando las cosas!

    Si estas interesado en compartir conmigo experiencias y conocimientos de este u otros tópicos, no dudes en contactarme en mis redes sociales!!

    Instagram: https://www.instagram.com/enriquemunozonline

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    44 分
  • Debes aceptar que las cosas son Difíciles
    2024/08/24

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    Si has pensado en rendirte, sobretodo cuando estas comenzando alguna actividad, es normal que hayas pensado cosas como "no esperaba que fuese tan difícil" o "es que es culpa de 'x' cosa", pero no has pensado tal vez que estas subestimando la dificultad de las cosas que quieres empezar? Has pensado que tal vez no es tan fácil como pensabas? O que esta vez no tienes un talento tan natural que haga que las cosas sean sencillas?

    En este episodio hablamos sobre la mentalidad superior, el aceptar que las cosas son difíciles o que nos falta mejorar y como esto puede realmente afectarnos para crecer.

    Si estas interesado en compartir conmigo experiencias y conocimientos de este u otros topicos, no dudes en contactarme en mis redes sociales!!

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    23 分

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