¡Hola a todos! Estoy emocionado de presentar este nuevo formato de podcast para hombres mayores de 40 años. Si me siguen en Instagram y YouTube, saben que suelo compartir contenido breve, pero ahora quiero ofrecer algo más extenso en formato de audio.En este podcast, abordaremos temas fundamentales sobre nutrición, desafiando viejos paradigmas y mitos que hemos creído durante mucho tiempo. Descubriremos la verdad sobre cómo perder grasa, aumentar la energía y mejorar la salud.Además, profundizaremos en hábitos, entrenamiento y mentalidad, elementos clave para transformar tu vida y bienestar. Quiero que entiendas completamente la filosofía detrás de los cambios que buscamos lograr.Por último, si estás interesado en un programa de 12 semanas para mejorar tu entrenamiento y nutrición, puedes encontrar más información en mi perfil de Instagram. Te ayudaré a obtener resultados sólidos y duraderos.Gracias por unirte a este nuevo viaje en formato de podcast. Si tienes preguntas o temas que quieras que abordemos en futuros episodios, no dudes en contactarme a través de Instagram. ¡Hasta pronto y nos vemos en el próximo episodio!Contenido diario en Instagram 👉🏽 https://www.instagram.com/carlosrparejo/
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