• Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

  • 著者： Jean-Claude Blaimont
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Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

著者： Jean-Claude Blaimont
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  • サマリー

  • Retrouvez du temps pour vous Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le Mauvais stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour soi et d’en devenir le maître. Malheureusement, dans mes activités professionnelles passées au sein de ce monde moderne, j’ai créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité. J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont : 1. Ce que je fais -> mes activités essentielles 2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience 3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité. C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS Coeurdialement, Jean-Claude Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Jean-Claude Blaimont
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あらすじ・解説

Retrouvez du temps pour vous Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le Mauvais stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour soi et d’en devenir le maître. Malheureusement, dans mes activités professionnelles passées au sein de ce monde moderne, j’ai créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité. J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont : 1. Ce que je fais -> mes activités essentielles 2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience 3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité. C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS Coeurdialement, Jean-Claude Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jean-Claude Blaimont
リーダーシップ 経済学
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エピソード
  • 55 La gestion de son emploi du temps

    55 La gestion de son emploi du temps
    2024/11/15

    Gérer son temps, c'est bien plus que cocher des cases. C'est comprendre ses besoins, structurer ses journées et trouver un équilibre qui nous ressemble. Pour cela il existe un chemin, parmi tant d’autre, qui vous conduit pas à pas depuis les bases jusqu’à la maitrise de votre emploi du temps, c’est la série TimeXXX, et je vous accompagne pas à pas dans cette transformation.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    26 分
  • 54 Histoire d'été - Routines et environnement

    54 Histoire d'été - Routines et environnement
    2024/11/06

    Je vous emmène dans une réflexion sur un défi que nous rencontrons tous un jour : comment garder ses routines quand on se retrouve dans un environnement totalement nouveau. Que ce soit lors d’un voyage, d’un déménagement, ou simplement face à un changement dans notre quotidien, nos habitudes sont souvent les premières à en pâtir.

    Je partagerai avec vous pourquoi les routines jouent un rôle si important pour notre stabilité et notre bien-être, et comment, même dans des contextes imprévus, il est possible d’adapter ses habitudes pour garder un semblant de continuité. Nous verrons ensemble des astuces pratiques pour créer des micro-habitudes, réévaluer ses priorités et lâcher prise sur la perfection, afin de trouver un équilibre entre adaptation et fidélité à nos besoins.

    Si vous avez déjà eu du mal à garder vos routines en voyage ou en période de changement, cet épisode est fait pour vous. Préparez-vous à explorer comment tirer le meilleur de vos habitudes, même quand tout autour de vous semble différent.


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    20 分
  • 53 Dire NON

    53 Dire NON
    2024/10/30

    "NON" — un mot simple, mais qui peut changer toute notre gestion du temps. Dans le nouvel épisode d’Entre-Temps, on explore ensemble pourquoi dire NON est parfois la clé pour reprendre le contrôle de son emploi du temps et se recentrer sur ce qui compte vraiment.

    📌 Au programme :

    • Le prix caché de chaque OUI

    • Pourquoi dire NON nous met mal à l’aise

    • Les bienfaits inattendus de ce petit mot

    • Et bien sûr, des stratégies concrètes pour apprendre à dire NON avec bienveillance et sans culpabilité

    👉 Vous êtes-vous déjà demandé à quoi vous pourriez dire NON cette semaine ? Imaginez combien de temps et d'énergie vous pourriez récupérer pour avancer sur ce qui vous tient à cœur.


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    30 分

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