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Ep.19 • Infériorité maternelle : Libère-toi de cette prison mentale
- 2023/06/12
- 再生時間： 39 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Ce que tu apprendras dans cet épisode : Le sentiment d'infériorité maternelle, c'est cette petite voix intérieure qui te susurre sans cesse que tu es incapable de prendre soin de tes enfants, que tu fais tout de travers et que tu ne seras jamais à la hauteur des autres mamans qui semblent savoir tout faire, tout gérer, tout déchirer. Le sentiment d’infériorité maternelle, c’est cette prison mentale qui te maintient enchaînée dans le passé, frileuse de vivre le présent, par peur de bâtir un futur incertain. Le sentiment d’infériorité maternelle, c'est un fardeau émotionnel qui pèse lourdement sur de nombreuses mères, les faisant douter de leurs compétences et de leur valeur en tant que parent. C’est pourquoi il est important de savoir le reconnaître, d’en comprendre les causes autant que les conséquences potentielles. C’est pourquoi il est essentiel de travailler sur la construction d'une estime de soi positive et réaliste en tant que mère. C’est pourquoi il est important de tout mettre en place pour la reconstruire, brique après brique, en prenant le temps qu’il faut et en t’accordant toute l’attention nécessaire. Cet épisode propose une vision condensée et originale sur : • Les manifestations du sentiment d’infériorité maternelle, mais aussi de ses conséquences probables et de ses causes les plus courantes. • Les erreurs les plus courantes que tu commets et qui effritent peu à peu le peu de confiance en toi qui te restait. • LE changement à effectuer pour contrer ce sentiment d’infériorité et inverser cette tendance à l’auto-flagellation et à l’auto-critique. • Les 5 piliers à la base d’une confiance en soi saine et solide, enseignés par l’un des textes sacrés de la philosophie yogique : la Bhagavad Gita. • En bonus : 4 astuces pratiques concrètes à mettre en place pour défier ton sentiment d’infériorité et renforcer ta confiance en toi. Belle écoute ! ✨🦋🫶 Laëti •••• Shownotes et ressources gratuites : ★ Laisse-moi un petit mot sur le podcast pour me dire ce qui te plaît, ce qui t’aide ou les sujets dont tu voudrais que je parle : directement sur Apple Podcast ou Spotify ou encore sur Google Maps. ★ Inscris-toi à ma newsletter : → Reçois mes conseils et astuces pour accepter tes imperfections et découvrir tes super pouvoirs de Maman qui déchire : Je m'inscris ★ « Essence • Définis ta conception de la maternité telle que tu souhaites l’incarner » → Ton guide Essence ★ Télécharge ta roadmap « 7 techniques pour alléger ton mental de Maman imparfaite qui se sent incapable, pas assez et pas à sa place » → Ton guide Décharge ★ Télécharge ton guide « Ma méthode en 8 étapes pour mettre en place l’organisation qui te convient à toi, pas à ta voisine, ni à ta belle-mère. À toi ! » → Ton guide Équilibre ★ Un quiz pour t’aider à identifier tes blessures profondes ? Si oui, aide-moi à le créer en me disant ce dont tu aurais besoin → Sondage “Ce que j’aimerais savoir sur mes blessures profondes” ★ Médite avec moi pour activer ton chakra du cœur et libérer tes émotions → Ta méditation guidée ★ Rejoins-moi chaque jour sur les réseaux sociaux : → Mauvaises.Mères sur Instagram → Mauvaises.Mères sur Facebook •••• 📻 Music: Beautiful Inspiring Background by MokaMusic / Breeze Download: https://inaudio.org/track/breeze-corporate/ Instagram: https://www.instagram.com/i_am_mokka/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/q32VDFxRoco