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サマリー
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あらすじ・解説
El conocimiento de uno mismo y de sus áreas de mejora es un tema central para el bienestar en el trabajo. En este episodio, con la ayuda del profesor Nicola De Pisapia, trataremos de comprendernos mejor a nosotros mismos y nuestras emociones a través del mindfulness, una práctica que también está atrayendo la atención de la comunidad científica.