-
Ep 4. Tres prácticas para cultivar en el 2023
- 2022/12/30
- 再生時間： 24 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Para cerrar el 2022 y empezar el 2023, en este episodio te brindamos 3 prácticas sencillas y muy poderosas para que conectes con tu alma.
Minuto 01:01 Respiración consciente (técnica 4,7,8)
Minuto 05:32 Meditación guiada
Minuto 19:01 Gratitud
La invitación es que puedas implementarlas y las conviertas en algo de tu día a día a tu ritmo, no tienes que empezar a hacerlas todas al mismo tiempo, lo más importante es ¡empezar!
No olvides contactarnos por Instagram (@concarocaicedo y @earthymarce) para contarnos cómo te pareció este episodio y si tienen preguntas o comentarios son siempre bienvenidos.
¡Feliz inicio de 2023!
activate_buybox_copy_target_t1