• Ep6 : ¡No te Apures Para Que Dures! Cómo cuidarte del estrés crónico.

  • 2022/06/07
  • 再生時間： 21 分
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Ep6 : ¡No te Apures Para Que Dures! Cómo cuidarte del estrés crónico.

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  • サマリー

  • Cuántas veces te has tomado un descanso y luego te has sentido culpable por hacerlo? En este episodio vamos hablar sobre qué es el estrés y la diferencia sobre estrés chronico. También vamos a hablar sobre cuales sistemas del cuerpo afecta y estrategias para ayudar disminuirlo.

    ¡Espero que encuentres mucho valor en este episodio y lo compartas con tus amigas y dejes un comentario!

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あらすじ・解説

Cuántas veces te has tomado un descanso y luego te has sentido culpable por hacerlo? En este episodio vamos hablar sobre qué es el estrés y la diferencia sobre estrés chronico. También vamos a hablar sobre cuales sistemas del cuerpo afecta y estrategias para ayudar disminuirlo.

¡Espero que encuentres mucho valor en este episodio y lo compartas con tus amigas y dejes un comentario!

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