• Episode 6: The Art of Equanimity

  • 2024/02/25
  • 再生時間： 11 分
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Episode 6: The Art of Equanimity

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  • サマリー

  • In this episode, I explore the transformative power of equanimity. I discuss how to cultivate inner peace amidst life's chaos through mindfulness and acceptance. Lastly, I share practical strategies to attain greater tranquility daily. and embrace a calmer, more balanced way of living.
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あらすじ・解説

In this episode, I explore the transformative power of equanimity. I discuss how to cultivate inner peace amidst life's chaos through mindfulness and acceptance. Lastly, I share practical strategies to attain greater tranquility daily. and embrace a calmer, more balanced way of living.
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