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Episodio 16: ¿Estás cansado de las personas, del trabajo, de la vida? Quizás necesitas una mezcla de descansos.
- 2024/09/27
- 再生時間： 25 分
- ポッドキャスト
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Episodio 16: ¿Estás cansado de las personas, del trabajo, de la vida? Quizás necesitas una mezcla de descansos.
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サマリー
あらすじ・解説
¿Sabías que puedes dormir y seguir sintiéndote agotado, pero también descansar profundamente sin pegar ojo?
Si te suena familiar, ¡puede que estés buscando el tipo de descanso equivocado! En este episodio, te explico los 7 tipos de descanso que la Dra. Saundra Dalton-Smith presenta en su libro Sacred Rest. ¡Descubre cuál es el tuyo y cómo recargar esas baterías de verdad! ⚡️
Enlaces que te van a encantar:
- Curso de los 7 tipos de descanso de la Dra. Saundra Dalton-Smith: Accede aquí
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