🍽️ “Solo quiere estar delgada.” “Es cuestión de fuerza de voluntad.” “Que coma bien y ya.” Cuántas veces hemos escuchado frases así, sin entender que detrás de cada trastorno de la conducta alimentaria hay una lucha silenciosa, una mente en guerra, un cuerpo castigado por estándares imposibles y una sociedad que romantiza la delgadez como sinónimo de éxito. Pero esto no es un capricho, no es una elección y mucho menos es simple.

🔥 ¿Cuándo deja de ser “cuidar la alimentación” y se convierte en un problema grave? ¿Por qué las personas con un trastorno de la conducta alimentaria no pueden verse como realmente son? ¿Cómo las redes sociales y el body shaming están alimentando estos trastornos?💔 Aunque los TCA no son exclusivos de las mujeres, ellas representan casi el 80% de los casos.Nadie elige vivir con un TCA, y lo más devastador es que, cuando muchas buscan ayuda, ya es demasiado tarde.🧠 En este episodio, vamos a profundizar en la realidad detrás de estos trastornos, cómo identificarlos, cómo acompañar a alguien en su recuperación y, sobre todo, cómo buscar ayuda.

Para hablar de este tema invité a una muy amada amiga, Tania Aréstegui a quien puedes encontrar en instagram como @taniaarestegui. Tania es psicóloga clínica, egresada de la Universidad Anáhuac México, con una destacada trayectoria en la promoción de la salud mental y la prevención del suicidio y las autolesiones entre jóvenes. En enero de 2018, fundó “VALE LA PENA” (IG @valelapenamx), una iniciativa dedicada a abordar estos temas críticos y a combatir el estigma de las enfermedades mentales en la sociedad. Su compromiso con la salud mental la ha llevado a participar en diversos medios de comunicación, además de impartir talleres y conferencias en distintos foros, y ha sido reconocida como TEDx Speaker con la conferencia “VALE LA PENA hablar sobre salud mental”.

✨ Porque la recuperación es posible. Porque no eres tu peso. Porque mereces vivir en paz contigo misma. 🎧 Te dejo con este episodio que puede cambiar la forma en que ves estos trastornos… y tal vez, salvar una vida. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales, @cositasdeninoselpodcast en todas las redes sociales excepto en X antes Twitter donde estamos como @cositasdeninos.

Te doy la bienvenida al episodio número 3, de la sexta temporada de “Cositas de Niños”

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