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Episodio#36: Alimentación Consciente || Ft. Ana Mastronardi
- 2024/07/18
- 再生時間： 1 時間 26 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Reflexionemos un poco acerca de la relación que tenemos cada uno con la comida. Relaciones que muchas veces, incluso sin darnos cuenta ,pueden llegar a ser dañinas o tóxicas.
El equipo del vacío así como también seguramente gran parte de nuestra audiencia considera al acto de comer (entendiendo por ello el comer rico) como el placer superlativo. En esta ocasión hablamos sobre ello una vez más pero esta vez de la mano de una profesional de la nutrición como lo es Ana Mastronardi (@nutri_anamas) que comparte con nosotros sus conocimientos y ciertos métodos alternativos.
¿Porque a veces somatizamos nuestros problemas, quizás más íntimos, a través de la comida? ¿Que podemos hacer para cambiarlo? ¿Cuales son aquellas cosas mal aprehendidas a la hora de comer? y Como ciertas malas costumbres nos están haciendo daño sin que nos enteremos son solo algunas de las dudas a las que trataremos de dar respuesta en este episodio.