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Erfolg ohne Filter Folge 02 - Mein Weg von Übergewicht zur Disziplin - Abnehmen, 75 Hard und mehr
- 2025/02/15
- 再生時間： 32 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise – von alten Gewohnheiten hin zu einem neuen Mindset. Ich spreche offen darüber, warum ich mich für 75 Hard entschieden habe, wie es meinen Alltag verändert hat und was es wirklich bedeutet, durchzuziehen.
🏋️♂️ Mein Startgewicht & mein Fortschritt
🔥 Die härtesten Herausforderungen
🥗 Ernährung, Training & Disziplin – was wirklich zählt
🤯 Mentale Veränderungen & warum 75 Hard mehr als nur eine Challenge ist
Wenn du gerade selbst an deiner Fitness arbeitest oder nach einer Herausforderung suchst, die dein Leben verändern kann, dann hör unbedingt rein!
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