Exploration de Soi

著者： Exploration de Soi
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  • サマリー

  • Pourquoi je me sens déconnecté de moi-même ? Pourquoi je ne me sens pas à ma place ? Je me sens perdu. Je suis dans le flou. Comment faire face à cette confusion intérieure ? Comment gérer mes émotions ? Comment me libérer des attentes des autres pour vivre ce qui compte vraiment pour moi ? Pourquoi je n'arrive pas à passer à l'action pour vivre une vie qui me rend plus heureux et qui me correspond vraiment ? Quelle direction prendre quand on est perdu ? Constance de @explorationdesoi_bienetre t'invite à explorer ces questions qui touchent à la racine de ton être. Tu vas pouvoir mieux te comprendre, décrypter tes émotions, tes blocages et identifier ce qui t'empêche de te sentir pleinement toi-même. C'est une manière de t'aider à prendre conscience de ce qui se passe en toi, pour ensuite agir en conséquence dans ta vie. Ensemble, on va déconstruire les fondations qui ne te ressemblent plus, faire un pas en avant dans le flou, et poser les bases d’une vie qui a vraiment du sens pour toi. Chaque épisode te propose des explorations introspectives, des réflexions, et des outils pratiques pour t'aider à te reconnecter à ta véritable identité et avancer vers une vie pleine de sens et qui te redonne le sourire. Ce podcast a été conçu comme une pause où tu prends le temps de réfléchir à ce que tu ressens vraiment. Ici, c’est un peu comme ces discussions profondes avec tes amis, autour d’un café ou d’un thé : c’est profond, c’est sincère envers soi-même. C’est parfois aussi plus sensible, d’autres fois plus simple, mais en tout cas ça te laisse toujours le sourire aux lèvres et cette sensation d’avoir grandi après. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Constance Mousset
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あらすじ・解説

Pourquoi je me sens déconnecté de moi-même ? Pourquoi je ne me sens pas à ma place ? Je me sens perdu. Je suis dans le flou. Comment faire face à cette confusion intérieure ? Comment gérer mes émotions ? Comment me libérer des attentes des autres pour vivre ce qui compte vraiment pour moi ? Pourquoi je n'arrive pas à passer à l'action pour vivre une vie qui me rend plus heureux et qui me correspond vraiment ? Quelle direction prendre quand on est perdu ? Constance de @explorationdesoi_bienetre t'invite à explorer ces questions qui touchent à la racine de ton être. Tu vas pouvoir mieux te comprendre, décrypter tes émotions, tes blocages et identifier ce qui t'empêche de te sentir pleinement toi-même. C'est une manière de t'aider à prendre conscience de ce qui se passe en toi, pour ensuite agir en conséquence dans ta vie. Ensemble, on va déconstruire les fondations qui ne te ressemblent plus, faire un pas en avant dans le flou, et poser les bases d’une vie qui a vraiment du sens pour toi. Chaque épisode te propose des explorations introspectives, des réflexions, et des outils pratiques pour t'aider à te reconnecter à ta véritable identité et avancer vers une vie pleine de sens et qui te redonne le sourire. Ce podcast a été conçu comme une pause où tu prends le temps de réfléchir à ce que tu ressens vraiment. Ici, c’est un peu comme ces discussions profondes avec tes amis, autour d’un café ou d’un thé : c’est profond, c’est sincère envers soi-même. C’est parfois aussi plus sensible, d’autres fois plus simple, mais en tout cas ça te laisse toujours le sourire aux lèvres et cette sensation d’avoir grandi après. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Constance Mousset
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エピソード
  • 02 - Plonger dans ses valeurs et les suivre au quotidien

    02 - Plonger dans ses valeurs et les suivre au quotidien
    2024/11/01

    Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de nos valeurs personnelles, ces principes fondamentaux qui guident nos choix et façonnent notre quotidien.
    À travers des réflexions profondes et des exercices pratiques, découvre comment identifier et aligner tes valeurs avec tes actions.
    Mais aussi comment les révéler au quotidien et les incarner.
    Apprends à faire de tes valeurs un moteur puissant pour tes décisions, tes relations et ton bien-être.
    Ose révéler ce qui compte vraiment pour toi et transforme ton quotidien en un reflet authentique de qui tu es.

    Retrouve moi sur instagram @explorationdesoi_bienetre
    https://www.instagram.com/explorationdesoi_bienetre/

    À très vite,

    Constance


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    20 分
  • 01 - Se confronter à soi-même

    01 - Se confronter à soi-même
    2024/11/01

    Dans cet épisode, on explore nos blocages cachés.
    Mais aussi comment identifier et nommer nos blocages mentaux et émotionnels qui freinent notre épanouissement personnel.
    À travers des exemples concrets et des exercices pratiques, tu apprendras à mettre des mots sur ce qui te freine et à commencer à briser ces schémas.
    Plonge dans cette première étape essentielle d'introspection : se confronter à toi-même pour retrouver clarté et confiance en te libérant de ce qui te retient.

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    À très vite,

    Constance


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    19 分
  • Episode pilote d'Exploration de Soi

    Episode pilote d'Exploration de Soi
    2024/10/26

    Pars à la découverte du concept de ce podcast et de ton exploration personnelle.


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    5 分

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