エピソード

  • PAUSE YOGA NIDRA

    PAUSE YOGA NIDRA
    2023/08/11
    Si vous avez envie de méditer, de faire votre Yoga Nidra et d'énoncer votre Sankalpa mais que vous avez peu de temps, je vous propose ici de faire une séance super courte... C'est adapté aussi bien pour les débutants qui ont besoin de se familiariser avec la pratique que pour les habitués qui veulent pratiquer tous les jours... Si vous appréciez ce type de contenu, n'hésitez pas à vous abonner et à partager à celles et ceux que ça pourrait intéresser.A bientôt !

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    12 分
  • YOGA NIDRA 20 MN - En français

    YOGA NIDRA 20 MN - En français
    2023/07/22
    Un Yoga Nidra accompagné d'une musique douce pour faire une pause relaxante dans la journée. Vous pouvez recommencer la séance aussi souvent que vous en avez envie, en refaisant chaque fois le même sankalpa... Si cette séance vous a plu, n'hésitez pas à la partager !

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    20 分
  • UN YOGA NIDRA POUR VOTRE PEAU

    UN YOGA NIDRA POUR VOTRE PEAU
    2023/07/18

    Un Yoga Nidra extrêmement relaxant avec un Sankalpa (voeu) spécifique pour celles et ceux qui désirent améliorer la qualité de leur peau.

    Abonnez-vous et n'hésitez pas à partagez aux personnes qui pourraient être intéressées.

    A bientôt !


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    23 分
  • YOGA NIDRA 32 mn - en français

    YOGA NIDRA 32 mn - en français
    2023/07/18

    Une séance lente et sans musique pour s'immerger dans le demi-sommeil du Yoga Nidra et laisser résonner en vous le Sankalpa (voeu) que je vous propose. A refaire régulièrement afin d'installer les résultats dans votre vie. Abonnez-vous pour retrouver mes prochaines séances.

    A bientôt !


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    32 分