エピソード

  • 02 - Wie du den Jahreswechsel für deinen Fitness-Start optimal nutzen kannst
    2024/12/29
    In dieser Folge erfährst du . wie du die Weihnachtsbotschaft für dich und deine Neujahrsvorsätze nutzen kannst . wie du vom alten Ich leichter in dein neues Ich kommen kannst . welche Fragen konkret du dir für deine Ausrichtung auf das neue Jahr stellen kannst
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • 01 - Die 3 Säulen meiner BODYFORMING-Methode
    2024/12/15
    In dieser Folge erzähle ich dir ausführlich was die 3 Säulen meiner Bodyforming-Erfolgs-Formel sind und warum gerade diese!
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • 00 - Frau Perfektionismus & Mrs. Schiss
    2024/12/13
    In dieser Folge 0 erzähle ich dir was mich geritten hat fast 10 Jahre mit der Veröffentlichung meines Fitness-Podcast zu starten ;- ) Viel Spaß und Prost!
    続きを読む 一部表示
    13 分