Wir alle kennen die typischen Wechseljahres-Symptome, aber wusstest du, dass eine der größten Gefahren oft verschwiegen wird? Dein Gehirn ist betroffen – und die Folgen können gravierend sein. Es wird Zeit, die Wahrheit zu erfahren!

Es gibt eine Lüge über die Wechseljahre, die Frauen gefährlich unterschätzen: Was wirklich mit deinem Gehirn passiert. Hormonschwankungen beeinflussen nicht nur deinen Körper, sondern auch deine mentale Gesundheit. Brain Fog, Konzentrationsprobleme, Gedächtnisverlust – all das ist kein Zufall, und es gibt Zusammenhänge, die du kennen musst.

In dieser Episode decke ich auf:

• Wie die Wechseljahre dein Gehirn verändern
• Warum Brain Fog und Co. ernst genommen werden müssen
• was die Wechseljahre mit Demenz zu tun haben
• Praktische Strategien, um dein Gehirn zu schützen

Hör rein und erfahre, wie du dein mentales Wohlbefinden bewahrst – auch mitten in den Wechseljahren.

Viel Spass mit dieser Episode,
deine Mimi

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Die größten Abnehm-Fehler in den Wechseljahren – Machst du sie auch? So vermeidest du sie!

In dieser Episode besprechen wir die häufigsten Abnehm-Fehler, die viele Frauen ab 40 machen – speziell in den Wechseljahren und der Menopause. Du bekommst praktische Tipps zu Krafttraining, Bewegung im Alltag und einer ausgewogenen Ernährung, um nachhaltig Gewicht zu verlieren.
Mit echten Erfolgsgeschichten aus unserer Community zeigen wir: Abnehmen in den Wechseljahren ist möglich! Lerne, wie du Stolperfallen vermeidest und deine Ziele erreichst – dauerhaft und gesund.

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Heute präsentieren ich meine erste Video-Podcast-Episode mit Dr. Adjmal Sheerzoi – Experte für Implantattherapie und ästhetische Zahnheilkunde. Dr. Sheerzoi beantwortet die wichtigsten Fragen unserer Zuhörer rund um Mundgesundheit und Zahnmedizin:

• Soll ich mein altes Amalgam entfernen lassen?
• Welche Zahnersatz-Optionen sind am besten für mich?
• Sind elektrische Zahnbürsten wirklich besser als manuelle?
• Wie lassen sich Kieferschmerzen und Zähneknirschen effektiv behandeln?
• Was hilft bei empfindlichen Zähnen und Zahnfleischrückgang?
• Sind Schienen gegen Zähneknirschen sinnvoll?
• Welchen Einfluss hat die Ernährung auf die Mundgesundheit?
• Wie oft sollte eine professionelle Zahnreinigung erfolgen?
• Tipps gegen Zahnverfärbungen und für Zahnaufhellung
• Ist eine Zahnzusatzversicherung wirklich notwendig?
• Was hilft bei CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion)?
• Bleaching zu Hause – sinnvoll oder nicht?
• Die besten Tipps zur Zahnerhaltung im Alter

Freu dich auf eine spannende Episode voller Expertenwissen – jetzt auch als Video verfügbar!

Doktor Sheerzoi findet ihr auf Instagram unter @doc_sheerzoi
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