• Focus Salute - Stress, strategie di resilienza

  • 2024/09/23
  • 再生時間： 11 分
  • ポッドキャスト

Focus Salute - Stress, strategie di resilienza

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • MILANO (ITALPRESS) - Come reagire allo stress? Come affrontarlo e superarlo in modo vincente per la salute? Come aumentare la propria capacità di resilienza, essenziale per vivere meglio in un mondo frenetico? Nel cinquantesimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin stimola a migliorare le proprie capacità di resilienza allo stress. Cardinali gli stili di vita sani, in primis l’attività fisica quotidiana, meglio al mattino, anche una camminata veloce all’aperto. In parallelo imparare a respirare profondamente, a sorridere, a riscoprire il valore della meditazione, della concentrazione, della capacità di prendere il giusto distacco dagli stressors emotivi, per affrontare meglio anche quelli fisici. sat/gsl
    続きを読む 一部表示
activate_samplebutton_t1

あらすじ・解説

MILANO (ITALPRESS) - Come reagire allo stress? Come affrontarlo e superarlo in modo vincente per la salute? Come aumentare la propria capacità di resilienza, essenziale per vivere meglio in un mondo frenetico? Nel cinquantesimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin stimola a migliorare le proprie capacità di resilienza allo stress. Cardinali gli stili di vita sani, in primis l’attività fisica quotidiana, meglio al mattino, anche una camminata veloce all’aperto. In parallelo imparare a respirare profondamente, a sorridere, a riscoprire il valore della meditazione, della concentrazione, della capacità di prendere il giusto distacco dagli stressors emotivi, per affrontare meglio anche quelli fisici. sat/gsl
心理学 衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示

Focus Salute - Stress, strategie di resilienzaに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。