• Gérer le changement

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Gérer le changement

著者： iHeartRadio
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  • サマリー

  • La définition du stress, c’est toute chose qui met au défi notre capacité d’adaptation. Alors, il est facile de croire que tout changement, tout aussi positif soit-il, peut être stressant. Or, il peut être avantageux d’adopter une attitude plus optimiste. 

    Car même si les changements représentent une période d’adaptation qui comporte son lot de défis et d’obstacles, ils peuvent aussi représenter des occasions d’apprendre, de découvrir des ressources en soi que l’on ignorait et de trouver de nouvelles solutions à des difficultés que l’on avait alors toujours approchées de la même façon inefficace. 

    Ce podcast vise à inviter les participants à adopter une attitude plus positive face aux changements.
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エピソード
  • Épisode 2 : Oser l’optimisme face au changement

    Épisode 2 : Oser l’optimisme face au changement
    2024/01/22

    Des moments de découragement, des erreurs, du stress... ce sont toujours des choses que l’on peut vivre face à un changement. Dans cet épisode, on vous donne les outils pour affronter ces obstacles.

    Une initiative de Bell Cause pour la cause
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    23 分
  • Épisode 1 : Confronter le changement

    Épisode 1 : Confronter le changement
    2024/01/22

    Le changement, c'est difficile à vivre. Dans cet épisode, on discute des facteurs de stress que peuvent engendrer les changements dans nos vies, qu'ils soient positifs ou négatifs.

    Une initiative de Bell Cause pour la cause
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    18 分
  • Un Aperçu de "Gérer le Changement"

    Un Aperçu de "Gérer le Changement"
    2024/01/17

    En ligne le 22 Janvier 2024
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    1分未満

あらすじ・解説

La définition du stress, c’est toute chose qui met au défi notre capacité d’adaptation. Alors, il est facile de croire que tout changement, tout aussi positif soit-il, peut être stressant. Or, il peut être avantageux d’adopter une attitude plus optimiste. 

Car même si les changements représentent une période d’adaptation qui comporte son lot de défis et d’obstacles, ils peuvent aussi représenter des occasions d’apprendre, de découvrir des ressources en soi que l’on ignorait et de trouver de nouvelles solutions à des difficultés que l’on avait alors toujours approchées de la même façon inefficace. 

Ce podcast vise à inviter les participants à adopter une attitude plus positive face aux changements.
社会科学 心理学 衛生・健康的な生活
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