🎙️ Épisode 5 – Blessé… mais pas brisé : ce que le mental peut guérir

La blessure d’un sportif, ce n’est pas seulement un muscle qui lâche.
C’est un choc intérieur. Une rupture invisible. Un combat mental.

Dans cet épisode, je vous partage l’histoire de Steve, jeune joueur prometteur brutalement stoppé par une blessure. Mais surtout, je vous emmène dans les coulisses mentales de sa reconstruction.

Ce que vous allez découvrir :

• Pourquoi certaines blessures sont le signe d’un déséquilibre mental

• Comment éviter le piège du “sauveur” et redonner du pouvoir au joueur

• Deux outils puissants pour accélérer la guérison mentale : le cercle de contrôle et le journaling

• Le rôle crucial de l’acceptation, du silence et de l’espace mental dans le processus de retour

  
  

Que vous soyez joueur, parent, coach ou simplement passionné par le mental dans le sport, cet épisode vous montrera comment la blessure peut devenir une opportunité de transformation profonde.

🎧 Écoutez, partagez, abonnez-vous.

Et surtout, demandez-vous : Et si cette blessure révélait ce que vous êtes prêt à devenir ?

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Préparateur mental : l’arme secrète des carrières réussies

Et si le vrai tournant de votre carrière ne dépendait pas de vos jambes… mais de votre tête ?

Dans cet épisode, on explore en profondeur le rôle souvent sous-estimé du préparateur mental dans la carrière d’un sportif de haut niveau. À travers l’expérience de Robert Pirès, légende du football français, vous découvrirez comment l’accompagnement mental a influencé sa longévité, sa régularité… et ses performances.

💥 Au programme :

• Pourquoi la pression est permanente… et comment l’apprivoiser

• Le schéma mental en 4 étapes pour transformer l’échec en feedback

• Les coulisses émotionnelles d’une carrière pro (divorce, doutes, chute de performance)

• Le lien entre égo, silence… et explosion intérieure

• Le vrai rôle du préparateur mental : stabilité + lucidité = performance durable

  
  

🎙️ Ce n’est pas qu’un épisode… c’est un miroir pour tous les sportifs qui veulent durer au plus haut niveau sans se brûler mentalement.

Que vous soyez joueur, coach ou parent : vous ne verrez plus jamais le mental de la même façon.

🔗 Prêt à élever votre mindset ? Appuyez sur play ▶️ et laissez-vous guider.

Je m'appelle Vincent Lucien et depuis plusieurs années, j'accompagne des managers pour atteindre leurs objectifs avec clarté et sérénité . Aujourd'hui, je mets cette expertise au service des joueurs , en les aidant à exprimer pleinement leur potentiel, sur et en dehors du terrain.

Un accompagnement mental, ce n'est pas du luxe.
C'est un levier concret pour :

• Gérer le stress, la pression et l'échec

• Ancrer la confiance sur la durée

• Maintenir une performance régulière

• Vous aider, en tant que coach ou manager, à mieux accompagner leur évolution

Ce podcast, ce n'est pas juste une écoute. C'est une porte d'entrée vers un accompagnement concret.

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La confiance en soi n'est pas un don inné. Elle ne tombe pas du ciel… elle se construit, s'entretient et se renforce. 🔥

Dans cet épisode, on déconstruit l’idée reçue selon laquelle certains sportifs sont "naturellement confiants" et d’autres condamnés au doute.

Pourquoi la confiance fluctue-t-elle ? Comment l’ancrer durablement ?

Au programme :
✅ Le lien puissant entre image de soi, estime de soi et confiance
✅ L’équation contre-intuitive : pourquoi réussir, c’est aussi rater
✅ L’histoire inspirante de Julie, une attaquante en perte de confiance… et son déclic
✅ Un plan en 4 étapes concrètes pour bâtir une confiance solide et durable

Que vous soyez sportif, coach ou parent, cet épisode vous apportera des clés essentielles pour libérer votre plein potentiel. 🏆

Écoutez, likez, partagez et commencez à construire votre confiance !

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