エピソード

  • Bin ich zu empathisch?

    Bin ich zu empathisch?
    2024/11/21
    Empathisch zu sein, sich in andere hineinversetzen zu können, gilt als eine besonders gute Eigenschaft. Sie macht uns menschlich, lässt uns anderen helfen. Aber sie kann auch widersprüchlich sein. Wieso zieht einen der Liebeskummer der besten Freundin plötzlich selbst runter, während wir die Überlastung eines Kollegen auf der Arbeit übertrieben finden? Warum können wir mit Menschen im Krieg mitfühlen, schauen aber weg, wenn jemand vor dem Supermarkt um Geld bittet? In dieser Folge von "Geht's dir auch so?" spricht die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Olga Klimecki über die unterschiedlichen Seiten von Empathie und Mitgefühl. Wie grenzt man sich ab, ohne gleich zum schlechten Menschen zu werden? Olga erzählt, wie sich Mitgefühl sogar trainieren lässt, damit es uns selbst und anderen besser geht. Host dieser Episode ist Sven Stockrahm, er leitet das Ressort Wissen von ZEIT ONLINE. Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen. Reiche sie hier ein: https://www.zeit.de/serie/gehts-dir-auch-so
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    32 分
  • Wann ist es Zeit für eine Paartherapie?

    Wann ist es Zeit für eine Paartherapie?
    2024/10/30
    Wisst ihr noch, wie es ist, frisch verliebt zu sein? Alles ist neu und aufregend und am liebsten würde man den ganzen Tag miteinander verbringen. Nur leider geht es in Beziehungen niemals für immer so weiter. Irgendwann gibt es den ersten Streit, Stress, Langeweile und auch Krisen. Das ist völlig normal, nur manchmal schafft man es als Paar nicht mehr da rauszukommen. Kann dann eine Paartherapie helfen? In der zweiten Folge von “Geht’s dir auch so?“, dem Video-Podcast von ZEIT ONLINE zu psychischer Gesundheit, erklären wir euch wie sie abläuft, was ihr dabei über euch selbst lernen könnt und was eine gute Beziehung wirklich braucht. Darüber spricht unsere Gästin Nele Sehrt. Sie ist Psychologin, Sexualtherapeutin und eben auch Paar- und Beziehungstherapeutin. Host dieser Episode ist Sven Stockrahm, er leitet das Ressort Wissen von ZEIT ONLINE. Bei “Geht’s dir auch so?” sprechen die Moderatoren Claudia Wüstenhagen, Jakob Simmank und Sven Stockrahm mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen. Reiche sie hier ein: https://www.zeit.de/serie/gehts-dir-auch-so
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    32 分
  • Wie stoppe ich meine negativen Gedanken?

    Wie stoppe ich meine negativen Gedanken?
    2024/10/01
    Es gibt Momente, in denen wir schier nicht aufhören können, zu grübeln. Die Gedanken rasen und ständig muss man irgendwelche Situationen noch mal durchkauen – im Job oder im Privatleben. Warum wir zu solchen Grübeleien neigen – und vor allem, wie wir da wieder rauskommen –, darum geht es in der ersten Folge von Geht's dir auch so?, dem Video-Podcast von ZEIT ONLINE zu psychischer Gesundheit. Diesmal zu Gast im Studio in Berlin: der Psychologe und Psychotherapeut Tobias Kube von der Universität Göttingen. Moderiert wurde diese Episode von Claudia Wüstenhagen, Ressortleiterin Gesundheit bei ZEIT ONLINE. Bei Geht’s dir auch so? sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.
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    30 分