Gesundheitswerkstatt

著者： Dr. Moritz Binder
無料で聴く

  • サマリー

  • Wie man Medizin neu denkt und macht
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Wie man Medizin neu denkt und macht
衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示
エピソード
  • Proteine: Die unterschätzten Helden unseres Stoffwechsels

    Proteine: Die unterschätzten Helden unseres Stoffwechsels
    2024/11/21
    In dieser Folge taucht Moritz tief in die Welt des Proteins ein – einem essenziellen Baustein, der in vielen westlichen Ernährungsweisen vernachlässigt wird. Moritz erklärt, wie Protein im Stoffwechsel wirkt, welche biochemischen Prozesse dahinterstecken und warum die Funktionen dieses Makronährstoffs weit über den Muskelaufbau hinausgehen. Erfahre, warum eine adäquate Proteinzufuhr nicht nur eine leichte Gewichtsregulation ermöglicht, sondern grundsätzlich unsere Gesundheit stärkt. ———— Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde ich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/
    続きを読む 一部表示
    26 分
  • Sauna für ein 40% niedrigeres Sterberisiko: Die Wissenschaft hinter dem Schwitzen

    Sauna für ein 40% niedrigeres Sterberisiko: Die Wissenschaft hinter dem Schwitzen
    2024/11/14
    In dieser Episode erforscht Moritz, warum regelmäßige Saunagänge ein wahres Gesundheitselixier sein können. Von Thermoregulation über Hitzeschockproteine bis hin zu BDNF und Wachstumshormon – erfahre, wie die Sauna unseren Körper auf verschiedenen Ebenen positiv beeinflusst. Die Folge beleuchtet, wie sich das Schwitzen u.a. auf Herz-Kreislauf-System, neuronale Gesundheit und das Immunsystem auswirkt und welche eindrucksvollen Risikoreduktionen bei Erkrankungen wie Herzinfarkt und Demenz zu erwarten sind. Außerdem: Tipps für optimale Saunaprotokolle, um maximale gesundheitliche Benefits herauszuholen. ———— Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde ich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/
    続きを読む 一部表示
    32 分
  • Stoffwechseldiagnostik im Labor - Frühwarnsystem für deine Gesundheit!

    Stoffwechseldiagnostik im Labor - Frühwarnsystem für deine Gesundheit!
    2024/11/07
    In dieser Folge erklärt Moritz, wie sich Stoffwechselerkrankungen frühzeitig über Laborwerte erkennen lassen – noch bevor die konventionelle Diabetes-Diagnose gestellt wird. Von nüchternem Blutzucker über HbA1c bis zu Insulinwert und Leberparametern, gibt er eine Übersicht, welche Werte wirklich aussagekräftig sind und wie sie richtig interpretiert werden. Zudem erläutert Moritz, warum präzise Diagnostik für eine effektive Prävention entscheidend ist und wie sie dabei hilft, langfristig Stoffwechselgesundheit zu fördern. --- https://moritzbinder.com/
    続きを読む 一部表示
    33 分

Gesundheitswerkstattに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。