En este episodio de Fitoterapia Funcional, exploramos el ginseng (Panax ginseng), conocido como el 'Rey de las Hierbas' por sus increíbles propiedades adaptógenas. Aprende cómo esta planta milenaria puede ayudarte a equilibrar tu energía, reducir el estrés y mejorar tu rendimiento físico y mental. Descubre su fascinante historia, respaldada por la medicina tradicional y estudios científicos modernos, así como formas prácticas de incorporarlo en tu vida diaria para fortalecer tu bienestar.

¡Escúchalo ahora y cultiva conocimiento junto a nosotros!

¿Tienes preguntas o quieres compartir tu experiencia?

Contáctanos en nuestra página web: ⁠www.FitoterapiaFuncional.com⁠
📞 (619) 502-9333
📍 13910 Lyons Valley Road -- Suite L -- East San Diego, CA 91963

Referencias:

Kennedy DO, Haskell CF, Wesnes KA. Single doses of Panax ginseng (G115) reduce blood glucose levels and improve cognitive performance during sustained mental activity. J Psychopharmacol. 2005;19(4):357-365.

Kim JH, Yi YS, Kim MY, et al. Roles of ginsenosides, the main active components of Panax ginseng, in inflammatory responses and diseases: A review. Mediators Inflamm. 2017;2017:1-10.

Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. Effects of Panax ginseng on mental performance and fatigue: A double-blind placebo-controlled investigation into the effects of single doses of two ginseng extracts. Psychopharmacology (Berl). 2005;181(1):105-117.

Christensen LP. Ginsenosides: Chemistry, biosynthesis, analysis, and potential health effects. Adv Food Nutr Res. 2009;55:1-99.