• Gratitude May Reduce Anxiety

  • 2023/11/04
  • 再生時間： 11 分
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Gratitude May Reduce Anxiety

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  • サマリー

  • Practicing gratitude during anxiety can provide brief moments of relief because of the shift in focus away from troubling thoughts. A practice of gratitude helps to train the brain or cognitively reconstruct the brain to step away from rumination and negative thought patterns.
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あらすじ・解説

Practicing gratitude during anxiety can provide brief moments of relief because of the shift in focus away from troubling thoughts. A practice of gratitude helps to train the brain or cognitively reconstruct the brain to step away from rumination and negative thought patterns.
マネジメント 経済学 心理学 衛生・健康的な生活
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