-
サマリー
activate_samplebutton_t1
あらすじ・解説
En este episodio de Gestión Emocional Conciente, hablaremos sobre cómo podemos ser más conscientes de nuestras emociones y aprender a gestionarlas de manera efectiva. Exploraremos diferentes técnicas de mindfulness que nos ayudarán a identificar nuestras emociones y a regularlas de una manera más saludable. Además, compartiremos algunos consejos prácticos para aplicar la gestión emocional consciente en nuestra vida diaria.
¡No te lo pierdas!