• Guía Mindfulness - Gratitud

  • 2023/11/09
  • 再生時間： 2 分
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Guía Mindfulness - Gratitud

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  • サマリー

  • En este episodio exploramos el poder de la gratitud y cómo cultivarla en nuestras vidas. Descubriremos cómo practicar la gratitud puede ayudarnos a encontrar alegría y paz en el presente, incluso en tiempos difíciles. Aprenderemos técnicas simples pero efectivas para cultivar la gratitud diariamente y cómo esto puede transformar nuestra perspectiva y bienestar general.

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あらすじ・解説

En este episodio exploramos el poder de la gratitud y cómo cultivarla en nuestras vidas. Descubriremos cómo practicar la gratitud puede ayudarnos a encontrar alegría y paz en el presente, incluso en tiempos difíciles. Aprenderemos técnicas simples pero efectivas para cultivar la gratitud diariamente y cómo esto puede transformar nuestra perspectiva y bienestar general.

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