-
Hacks para ganar músculo y fuerza: El entrenamiento piramidal ¿Qué es y cómo implementarlo? EP 27
- 2022/05/02
- 再生時間： 5 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Te presentamos esta mini serie "Hacks para ganar músculo y fuerza"
En la cual hablaremos sobre técnicas sencillas de implementar que te darán resultados en pocas semanas y te ayudarán a evitar y eliminar estancamientos en tu programa de entrenamiento.
En este episodio hablamos sobre "El entrenamiento piramidal" el cual ha sido utilizado por grandes atletas como Arnold Schwarzenegger, Dorian Yates, Ronnie Coleman y entre otros.
Te enseñaremos:
- ¿Cuándo debes de implementar el entrenamiento piramidal?
- ¿Qué tipo de pirámide debes de elegir según tu objetivo?
- ¿Qué precauciones debes de tomar con este tipo de entrenamiento?
Gracias por escucharnos semana con semana, te recordamos que todos los episodios los hacemos en base a las sugerencias y comentarios, por lo que te pedimos que nos dejes alguna sugerencia en cualquiera de los enlaces:
Suscripción al boletín informativo y programa de ejercicio gratuito: https://dfitperformance.com/cuenta-de-membresia/membresias-dfitperformance
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGrYbT_ZmPXMeyewIpyz96g
Facebook: https://www.facebook.com/dfitperformance