エピソード

  • Schlafregressionen & Umstellungsphasen

    Schlafregressionen & Umstellungsphasen
    2025/04/11
    Schlafregressionen & Umstellungsphasen – Wenn sich der Schlaf plötzlich verändert Plötzlich schläft dein Baby oder Kleinkind schlechter, wacht häufiger auf oder braucht länger zum Einschlafen? Dann könnte eine Schlafregression oder Umstellungsphase dahinterstecken – ein ganz normaler Teil der Entwicklung! 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔ Was Schlafregressionen sind und wann sie auftreten ✔ Warum sich der Schlaf deines Kindes plötzlich verändert ✔ Wie du dein Kind sanft durch diese Phasen begleitest ✔ Welche Rituale, Routinen und Strategien jetzt helfen 💡 Gut zu wissen: Ein Schlafcoaching kann je nach Krankenkasse bis zu 100 % förderfähig sein – mein Förderpartner prüft das gerne für dich! 👉 Mehr Infos findest du in den Shownotes. 🔜 Nächste Folge: Babyschlaf unterwegs – Tipps für entspannte Nächte während der Osterfeiertage 🔗 Individuelles Schlafcoaching gefällig? Wenn ihr dauerhaft unter Schlafmangel leidet: Ich begleite dich gerne mit einem individuellen Schlafcoaching. 💛 Gut zu wissen: Schlafcoachings können bis zu 100 % von der Krankenkasse gefördert werden – mein Förderpartner prüft das gerne für dich! 👉 Mehr Infos in den Shownotes und auf meiner Website: www.a-life-of-happiness.de 🔜 Teaser für Folge 15: Babyschlaf unterwegs – Tipps für entspannte Nächte während der Osterfeiertage. Ich zeige dir, wie du dein Kind auch auf Reisen gut begleiten kannst – für mehr Ruhe und Leichtigkeit im Ostertrubel. 🐣💤 📲 Verbinde dich mit mir: 🌐 Website: www.a-life-of-happiness.de 📸 Instagram: @familien.leben.leicht.gemacht ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse gerne eine Bewertung und teile sie mit anderen Eltern, die gerade durch eine herausfordernde Schlafphase gehen.
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    7 分
  • Welche Erziehungsstile gibt es?

    Welche Erziehungsstile gibt es?
    2025/04/04
    Welche Erziehungsstile gibt es und wie unterscheidet sich Erziehen ohne Schimpfen vom Laissez-faire-Stil? Viele Eltern fragen sich: Bedeutet Erziehen ohne Schimpfen, dass mein Kind alles darf? Oder besteht die Gefahr, dass es mir „auf der Nase herumtanzt“? In dieser Folge klären wir die verschiedenen Erziehungsstile und die wichtigsten Unterschiede zwischen Erziehen ohne Schimpfen und Laissez-faire. 🎧 In dieser Episode erfährst du: ✔ Die vier klassischen Erziehungsstile und ihre Auswirkungen ✔ Warum klare Grenzen wichtig sind, aber ohne Schimpfen gesetzt werden können ✔ Wie du dein Kind liebevoll und konsequent begleitest ✔ Warum bedürfnisorientierte Erziehung nichts mit „grenzenloser Erziehung“ zu tun hat 💡 Möchtest du lernen, wie du dein Kind liebevoll begleitest und klare Grenzen setzt? ✨ Ich begleite dich in meinem Elterncoaching, um eine entspannte und liebevolle Erziehung zu ermöglichen. Mehr Infos: 🔗 www.a-life-of-happiness.de 🔜 Nächste Folge: Warum verändert sich der Schlaf meines Kindes plötzlich? – Umstellungsphasen & Schlafregressionen verstehen. ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Lass mir eine Bewertung da & teile sie mit anderen Eltern!
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    7 分
  • Sommerzeit & Babyschlaf

    Sommerzeit & Babyschlaf
    2025/03/28
    Sommerzeit & Babyschlaf – So gelingt die Zeitumstellung Die Zeitumstellung auf Sommerzeit bringt oft kurzfristige Veränderungen im Schlafrhythmus von Babys und Kleinkindern mit sich. Doch keine Sorge – mit ein paar sanften Anpassungen kannst du dein Kind optimal unterstützen. 🎧 In dieser Episode erfährst du: ✔ Warum die Zeitumstellung den Babyschlaf beeinflussen kann ✔ Wie du dein Baby oder Kleinkind schrittweise anpasst ✔ Welche Rolle Licht und Routinen bei der Umstellung spielen ✔ Praktische Tipps für entspannte Nächte trotz Zeitumstellung 💡 Mehr Unterstützung für dich: ✨ Individuelle Begleitung für besseren Babyschlaf – Mehr Infos findest du hier: 🔗 www.a-life-of-happiness.de Nächste Folge: Welche Erziehungsstile gibt es und wie unterscheidet sich Erziehen ohne Schimpfen vom Laissez-faire-Stil? ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Lass mir eine Bewertung da & teile sie mit anderen Eltern!
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    5 分
  • Wie du dich von alten Erziehungsmustern löst und neue Wege gehst

    Wie du dich von alten Erziehungsmustern löst und neue Wege gehst
    2025/03/21
    Hast du dich schon einmal dabei ertappt, dass du genau so reagierst, wie du es eigentlich nicht möchtest – weil du es selbst so gelernt hast? Viele von uns tragen unbewusst alte Erziehungsmuster aus der eigenen Kindheit mit sich herum. Doch wie kannst du diese durchbrechen und eine liebevolle, bedürfnisorientierte Erziehung leben? In dieser Episode erfährst du: ✔ Warum wir oft unbewusst alte Muster wiederholen ✔ Wie du dein eigenes Erziehungsverhalten reflektierst ✔ Welche Strategien dir helfen, neue Wege zu gehen ✔ Wie du ruhig bleibst, wenn du getriggert wirst ✔ Praktische Tipps für eine bewusste Elternschaft Mehr Unterstützung für dich: Möchtest du dein Erziehungsverhalten nachhaltig verändern? Ich begleite dich gerne in einem individuellen Elterncoaching auf diesem Weg. Mehr Infos:🔗 www.a-life-of-happiness.de Nächste Folge: Sommerzeit & Babyschlaf – So gelingt die Zeitumstellung Hat dir die Folge gefallen? Lass mir eine Bewertung da & teile sie mit anderen Eltern!
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    6 分
  • Grenzen setzen ohne Schimpfen

    Grenzen setzen ohne Schimpfen
    2025/03/14
    Podcastfolge 10: Grenzen setzen ohne Schimpfen – Wie du dein Kind liebevoll begleitest Wie kannst du klare Grenzen setzen, ohne zu schimpfen oder laut zu werden? In dieser Episode erfährst du, warum liebevolle Konsequenz der Schlüssel zu einer respektvollen Eltern-Kind-Beziehung ist – und wie du dein Kind ruhig und empathisch begleitest. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔ Warum Schimpfen langfristig nicht funktioniert ✔ Wie du Grenzen klar & liebevoll kommunizierst ✔ Was dein Kind aus deinem Vorbild lernt ✔ Praktische Tipps für mehr Gelassenheit in Konflikten 💡 Mehr Unterstützung für dich: ✨ Möchtest du individuelle Begleitung auf deinem Erziehungsweg? Ich unterstütze dich dabei, neue Strategien zu entwickeln – für mehr Verbindung & weniger Konflikte. Schau auf meiner Website vorbei: 🔗 www.a-life-of-happiness.de 🔜 Nächste Folge: Wie du dich von alten Erziehungsmustern löst & neue Wege gehst ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Lass mir eine Bewertung da & teile sie mit anderen Eltern!
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    6 分
  • Schlafen ohne Druck

    Schlafen ohne Druck
    2025/03/07
    Podcastfolge 9: Schlafen ohne Druck – Warum Schlaf keine Leistung ist Schlafen ist kein Leistungssport! Viele Eltern fühlen sich gestresst, weil ihr Baby nicht „durchschläft“. Doch Schlaf ist ein biologischer Prozess und keine erlernbare Fähigkeit. In dieser Folge erfährst du, warum du den Druck rausnehmen kannst und wie du dein Baby liebevoll & entspannt in den Schlaf begleitest. 🎧 Jetzt reinhören und mehr Leichtigkeit beim Thema Babyschlaf gewinnen!
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    8 分
  • Warum brauchen manche Babys so lange zum Einschlafen?

    Warum brauchen manche Babys so lange zum Einschlafen?
    2025/02/28
    Warum dauert es manchmal ewig, bis dein Baby zur Ruhe kommt? In dieser Folge erfährst du die häufigsten Gründe und bekommst bewährte Strategien an die Hand, um das Einschlafen sanfter und stressfreier zu gestalten. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔ Warum manche Babys länger zum Einschlafen brauchen ✔ Welche Faktoren den Schlafprozess beeinflussen ✔ Wie du dein Baby sanft und stressfrei in den Schlaf begleiten kannst ✔ Welche einfachen Maßnahmen das Einschlafen erleichtern 💡 Meine Tipps aus dieser Folge: ✨ Die richtige Wachzeit beachten – die Soll-Wachzeiten findest du auf Instagram ✨ Einschlafrituale & ruhige Übergangsphasen etablieren ✨ Eine angenehme Schlafumgebung schaffen ✨ Geduldig sein & dein Baby bedürfnisorientiert begleiten 💛 Möchtest du Familien helfen & Babyschlafcoach werden? Dann werde Teil der Herzensschein-Familie! Die Ausbildung startet im Herbst – melde dich unverbindlich zur Warteliste an & erfahre als Erste alle Details! 🔗 Hier unverbindlich eintragen: https://www.my-happy-baby.de/babyschlafcoachausbildung/ 🔜 Nächste Folge: "Schlafen ohne Druck – Warum Schlaf keine Leistung ist & wie du dein Baby entspannt begleitest"
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    7 分
  • Wie meine Reise mit schlaflosen Nächten begann

    Wie meine Reise mit schlaflosen Nächten begann
    2025/02/21
    Willkommen zu einer neuen Folge von Herzensschein! Heute teile ich meine persönliche Geschichte – von schlaflosen Nächten mit meinem Baby bis hin zur Entscheidung, Eltern als Babyschlafcoach und Familienberaterin zu unterstützen. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔ Warum mein Baby jede Stunde aufwachte und nur mit Brust oder Flasche weiterschlief ✔ Wie ich unsere Schlafsituation nachhaltig verbessern konnte ✔ Warum ich mich als Babyschlafcoach ausbilden ließ ✔ Wie bedürfnisorientierte Erziehung die Eltern-Kind-Bindung stärkt 💡 Für dich, wenn: 👉 Du dich fragst, ob häufiges nächtliches Aufwachen normal ist 👉 Du sanfte Wege für besseren Babyschlaf suchst 👉 Du mehr Gelassenheit im Familienalltag möchtest 🔜 Nächste Folge: Lange Einschlafdauer bei Babys – Was tun? 📲 Mehr erfahren: 🌐 Website: https://www.a-life-of-happiness.de/termin-vereinbaren/ 📸 Instagram: @familien.leben.leicht.gemacht ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Lass mir eine Bewertung da & teile sie mit anderen Eltern!
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    8 分