In questo episodio rifletto sull'importanza della gratitudine come pratica quotidiana per affrontare meglio le giornate e vedere la vita sotto una prospettiva migliore e positiva.

Concentrarsi su ciò che di bello e positivo abbiamo ci aiuta ad affrontare i problemi e le avversità ricordandoci quanto in realtà siamo fortunati e quali strumenti e risorse abbiamo a disposizione per vivere bene.

Nell’episodio di oggi rifletto sulla motivazione e la disciplina, cercando di capirne le differenze e definendo l’importanza

della disciplina che concerne la costruzione di abitudini e lo sviluppo di una grande forza di volontà per il raggiungimento

dei nostri obiettivi.

Buon ascolto !

#motivazione #disciplina #obiettivi #crescitapersonale

In questo episodio condivido alcune riflessioni sull’importanza della noia nella nostra quotidianità e dei vantaggi che questa può apportare.

La noia ci permette di sviluppare la capacità di capire noi stessi e intraprende una maggiore consapevolezza di ciò che siamo attraverso un dialogo interiore molto importante per la nostra persona. Attraverso questi faticosi momenti di noia possiamo capire molto su noi stessi e accorgerci di ciò che altrimenti potrebbe sfuggire alla nostra attenzione.

Buon ascolto !

#noia #annoiarsi