Il Posturologo Cinico

著者： Antonio Martone
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  • サマリー

  • Parliamo di postura a tutto tondo e senza peli sulla lingua.
    Copyright Antonio Martone
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あらすじ・解説

Parliamo di postura a tutto tondo e senza peli sulla lingua.
Copyright Antonio Martone
衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
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エピソード
  • Ep.14: Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali

    Ep.14: Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali
    2021/09/14
    I vizi posturali possono gravare sulla corretta postura a lungo temine e, nel caso della scorretta posizione di scrittura, possono anche provocare problematiche visive.
    Vediamo quindi in questo breve episodio come impugnare la penna per evitare posture scorrette.

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    6 分
  • Ep. 13: Ginnastica in gravidanza: Postura e Benessere

    Ep. 13: Ginnastica in gravidanza: Postura e Benessere
    2021/08/19
    La gravidanza è un viaggio lungo nove mesi e la giusta dose di attività fisica è utile ad affrontarlo al meglio. In questo episodio ti parlerò dei principali cambiamenti nel corpo e nella postura, dei benefici raccomandazioni e controindicazioni e ti darò qualche consiglio utile per le posture da adottare sia in casa che fuori.
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    15 分
  • Ep. 12: 5 Esercizi Per Sbloccare Il Diaframma E Migliorare La Tua Postura

    Ep. 12: 5 Esercizi Per Sbloccare Il Diaframma E Migliorare La Tua Postura
    2021/07/16
    In questo episodio ti spiegherò 5 Esercizi per sbloccare il Diaframma e migliorare la postura. Il Diaframma non è solo un muscolo legato alla respirazione. Avere un Diaframma in salute significa apportare benefici su larga scala.
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    14 分
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