• It’s Race Week: Mental Strategies, Goal Setting, and Ultra Training: Run Series 003

  • 2024/10/03
  • 再生時間： 26 分
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It’s Race Week: Mental Strategies, Goal Setting, and Ultra Training: Run Series 003

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  • サマリー

  • In this episode, Becca dives into her final week of preparation for a 50-mile ultra. She breaks down her approach to training, from endurance workouts and nutrition to the importance of mental strategies like visualization.

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あらすじ・解説

In this episode, Becca dives into her final week of preparation for a 50-mile ultra. She breaks down her approach to training, from endurance workouts and nutrition to the importance of mental strategies like visualization.

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It’s Race Week: Mental Strategies, Goal Setting, and Ultra Training: Run Series 003に寄せられたリスナーの声

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