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サマリー
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あらすじ・解説
Alter Verwalter. Dein Podcast rund um den Öffentlichen Dienst und manchmal auch darüber hinaus.
Mittlerweile auch gerne darüber hinaus :-)
Heute ist der Alte Verwalter on Tour: Teil 8 von 8
Als Gast Fabian Mertens
Der Podcast wurde Open Air aufgenommen. Ort: Outdoorschmiede in Melbeck (Niedersachsen)
Hier ein Statement von Fabian:
Moin, mein Name ist Fabian, ich bin 33 Jahre alt, komme aus dem schönen Schleswig-Holstein und meine Frage, die mich, seit ich denken kann, antreibt lautet:
„Wie funktioniert eigentlich das Leben?“
Dieser Leitfrage nähere ich mich auf 3 Wegen.
Mein erster Weg ist die Erfahrung des Körpers.
Körperlich gehe ich an meine Grenzen. Insbesondere die Langdistanz im Triathlon hat mir in den letzten Jahren sehr viel offenbart.
Bei 3.8 km Schwimmen, 180 km Rad und dem 42 km Marathon durchläuft der Körper alle Stadien des „Wollens“, „Nicht-Wollens“ und „Doch-Könnens“.
So sehr ich das klare Feedback des Körpers im Wettkampf zelebriere, ist es nur die Kirsche auf der Sahne, denn die Vorbereitung hat es ebenso in sich.
Einen Trainingsplan aufzustellen und diesen dann diszipliniert umzusetzen, nicht ins Übertraining zu gehen, die Ernährung im Blick zu haben und ganz wichtig auch die Regeneration, insbesondere Schlaf und Schlafqualität.
Mein zweiter Weg ist klassisch: Lernen.
Ich der Schule lagen meine Interessen in den Naturwissenschaften. Es folgte das Studium der Pharmazie, die Approbation zum Apotheker und meine aktuelle Forschung an der Christian-Albrecht-Universität zu Kiel.
Durch Evidenzbasierte Therapien, Medikamente und dem Wissen über Physiologie, Biochemie und Pharmakologie können wir sehr vielen Menschen helfen und Krankheiten lindern!
Doch obwohl man glauben mag, wir wissen schon so viel in der Medizin und Pharmazie, gibt es auch noch unfassbar Vieles, dass wir nicht wissen oder verstehen.
Mein dritter Weg ist meine Leidenschaft für die japanischen Kampfkünste.
Mit 11 Jahren habe ich begonnen Karate zu praktizieren. Ich hatte unglaubliches Glück, denn mein Sensei hat auch einen Leitsatz: „Kinder stark machen“.
Neben den sportlichen Aspekten haben wir spielerisch die fernöstlichen Philosophien kennengelernt, unsere eigenen Wertesysteme entwickelt und sogar Freude an für Kinder eher langweiligen Tätigkeiten, wie Meditation gefunden.
Für mich hat es sich zu einer Art des Lebens entwickelt und ich lehre diese, angelehnt an alles, was ich selbst erfahren durfte.
Habe ich also die Antwort auf meine Frage: „Wie funktioniert eigentlich das Leben?“
Nein. Noch nicht. Es ist ein Prozess.
Doch was ich erfahren habe, gebe ich gerne weiter und am liebsten würde ich das in meiner eigenen Lebensschule direkt an der Ostsee tun.
Damit sind wir auch beim PodCast!
Vielen Dank fürs lesen der Show Notes.
Wenn du mit mir in Kontakt kommen möchtest, hier ein paar Kontaktmöglichkeiten:
Direkter Austausch: https://risudo89.wixsite.com/risudo
Karate mit Achtsamkeit: https://www.kan-yoh.de/de
_________________________________
Wer Lust hat hier im Podcast dabei zu sein schreibt mir bitte ein Mail an: speaker@tomjuschka.de
Folge hören, liken, teilen und bewerten!!! Danke! 🙏
Brauchst Du Kontakt? Oder hast Du was zu sagen? Gerne!
Hier meine Links. Ganz neu der Youtube Kanal:
Keynote Greator Studio: Wir sind genug! Zeitenwende im öffentlichen Dienst // Tom Juschka - YouTube
Youtube: Tom Juschka - YouTube
Homepage: Tom Juschka – Der Klartextvisionär
Podcast Homepage: ALTER VERWALTER (letscast.fm)
Instagram: Tom Juschka (@tomjuschka) • Instagram-Fotos und -Videos
Facebook: (8) Tom Juschka | Facebook
Mail: speaker@tomjuschka.de
Mittlerweile auch gerne darüber hinaus :-)
Heute ist der Alte Verwalter on Tour: Teil 8 von 8
Als Gast Fabian Mertens
Der Podcast wurde Open Air aufgenommen. Ort: Outdoorschmiede in Melbeck (Niedersachsen)
Hier ein Statement von Fabian:
Moin, mein Name ist Fabian, ich bin 33 Jahre alt, komme aus dem schönen Schleswig-Holstein und meine Frage, die mich, seit ich denken kann, antreibt lautet:
„Wie funktioniert eigentlich das Leben?“
Dieser Leitfrage nähere ich mich auf 3 Wegen.
Mein erster Weg ist die Erfahrung des Körpers.
Körperlich gehe ich an meine Grenzen. Insbesondere die Langdistanz im Triathlon hat mir in den letzten Jahren sehr viel offenbart.
Bei 3.8 km Schwimmen, 180 km Rad und dem 42 km Marathon durchläuft der Körper alle Stadien des „Wollens“, „Nicht-Wollens“ und „Doch-Könnens“.
So sehr ich das klare Feedback des Körpers im Wettkampf zelebriere, ist es nur die Kirsche auf der Sahne, denn die Vorbereitung hat es ebenso in sich.
Einen Trainingsplan aufzustellen und diesen dann diszipliniert umzusetzen, nicht ins Übertraining zu gehen, die Ernährung im Blick zu haben und ganz wichtig auch die Regeneration, insbesondere Schlaf und Schlafqualität.
Mein zweiter Weg ist klassisch: Lernen.
Ich der Schule lagen meine Interessen in den Naturwissenschaften. Es folgte das Studium der Pharmazie, die Approbation zum Apotheker und meine aktuelle Forschung an der Christian-Albrecht-Universität zu Kiel.
Durch Evidenzbasierte Therapien, Medikamente und dem Wissen über Physiologie, Biochemie und Pharmakologie können wir sehr vielen Menschen helfen und Krankheiten lindern!
Doch obwohl man glauben mag, wir wissen schon so viel in der Medizin und Pharmazie, gibt es auch noch unfassbar Vieles, dass wir nicht wissen oder verstehen.
Mein dritter Weg ist meine Leidenschaft für die japanischen Kampfkünste.
Mit 11 Jahren habe ich begonnen Karate zu praktizieren. Ich hatte unglaubliches Glück, denn mein Sensei hat auch einen Leitsatz: „Kinder stark machen“.
Neben den sportlichen Aspekten haben wir spielerisch die fernöstlichen Philosophien kennengelernt, unsere eigenen Wertesysteme entwickelt und sogar Freude an für Kinder eher langweiligen Tätigkeiten, wie Meditation gefunden.
Für mich hat es sich zu einer Art des Lebens entwickelt und ich lehre diese, angelehnt an alles, was ich selbst erfahren durfte.
Habe ich also die Antwort auf meine Frage: „Wie funktioniert eigentlich das Leben?“
Nein. Noch nicht. Es ist ein Prozess.
Doch was ich erfahren habe, gebe ich gerne weiter und am liebsten würde ich das in meiner eigenen Lebensschule direkt an der Ostsee tun.
Damit sind wir auch beim PodCast!
Vielen Dank fürs lesen der Show Notes.
Wenn du mit mir in Kontakt kommen möchtest, hier ein paar Kontaktmöglichkeiten:
Direkter Austausch: https://risudo89.wixsite.com/risudo
Karate mit Achtsamkeit: https://www.kan-yoh.de/de
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Wer Lust hat hier im Podcast dabei zu sein schreibt mir bitte ein Mail an: speaker@tomjuschka.de
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