エピソード

  • #0.4 Füße, Knie, Beckenboden - Yoga vs. Strength Training Talk mit Sarah 💪🧘‍♀️🦶

    #0.4 Füße, Knie, Beckenboden - Yoga vs. Strength Training Talk mit Sarah 💪🧘‍♀️🦶
    2024/10/06
    22 分
  • #0.3 Simple Strength Pt.2: Paco bringt die Ringe mit 💍🤩

    #0.3 Simple Strength Pt.2: Paco bringt die Ringe mit 💍🤩
    2024/10/02

    Nächstes Tool: die Ringe.

    Wofür taugen sie & wofür nicht?

    Wir schaun heute mal rein, in Theorie & Praxis :)
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    29 分
  • #0.2 Super Simple Strength Training mit Paco 🏋🏼‍♂️🤓

    #0.2 Super Simple Strength Training mit Paco 🏋🏼‍♂️🤓
    2024/09/27

    Welche 3 Übungen würdest du auswählen, wenn du nur 1 Tool nutzen könntest?

    Wir erforschen das heute mal in der neuen Episode vom KraftCast :)
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    24 分