エピソード

  • Overfeeling: Bisschen übertrieben oder?

    Overfeeling: Bisschen übertrieben oder?
    2024/11/10
    Wenn du manchmal SEHR VIEL fühlst, dann kann das echt belastend sein (ich spreche aus Erfahrung). In dieser Folge geht es darum wo das eigentliche Problem liegt und warum du dir nicht wünschen solltest, weniger zu empfinden. Warum ist WORTH IT ist viel zu fühlen? Hör doch selbst einfach mal rein! <3

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    6 分
  • At least you tried

    At least you tried
    2024/11/03
    Was passiert, wenn mal nicht alles nach Plan läuft? Warum ist Scheitern nicht das Ende der Welt, sondern vielmehr das, um wirklich wachsen zu können? LET’S GO INTO IT <3

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    5 分
  • Du hübsche Maus :')

    Du hübsche Maus :')
    2024/10/27
    … denn wir sollten uns immer wunderschön fühlen. Diese Folge ist für alle Momente, in denen man sich mal nicht so hübsch fühlt und Zweifel siegen. INHALIERE ES BITTE. <3

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    5 分
  • Overthinking: Mind, shut up pls

    Overthinking: Mind, shut up pls
    2024/10/24
    Hast du manchmal das Gefühl, dich in endlosen Gedanken zu verlieren und nicht mehr loslassen zu können? In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir uns vom Overthinking befreien können – und warum es manchmal besser ist, die Dinge auf morgen zu verschieben. JA - WIR, ich werde mir diese Folge vermutlich selbst 100 mal anhören haha. Wenn du bereit bist, deinem Gedankenchaos eine Pause zu gönnen, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.

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    5 分
  • Swipe left on heartbreaks

    Swipe left on heartbreaks
    2024/10/23

    Ein gebrochenes Herz tut weh, selbst der kleinste Kratzer. Ich kann dazu nur eins sagen: Wenn du gerade durch einen Heartbreak gehst, hör dir diese Folge an, und das am besten nicht nur ein Mal. Danach wird nicht einfach alles gut sein, aber so wird es definitiv besser werden. <3


    Fühl dich besonders gedrückt <3 <3 <3


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    7 分
  • Stop chasing red flags

    Stop chasing red flags
    2024/10/22

    Bad Boys are OUT, wir sind in einer Good Guys ONLY ERA.


    In dieser Episode wird es Zeit die toxischen Muster hinter sich zu lassen und sich auf jemanden einzulassen, der dich wirklich gut behandelt. Lass uns darüber reden, warum der „nice guy“ genau das ist, was du brauchst – und warum das vielleicht die beste Entscheidung deines Lebens sein könnte.


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    7 分
  • Sorry, du bist mir too much

    Sorry, du bist mir too much
    2024/10/21

    Hast du schon mal das Gefühl gehabt, anderen „zu viel“ zu sein – zu laut, zu lebendig, zu emotional?


    In dieser Folge stelle ich die Frage, ob es überhaupt so etwas wie „zu viel“ gibt und warum es so wichtig ist, sich selbst nicht zurückzuhalten. Es geht darum, die eigene Energie und Einzigartigkeit zu akzeptieren und zu feiern, statt sich anzupassen oder zu verstecken. Wenn du neugierig bist, was ich meiner besten Freundin sagen würde, dann freue ich mich auf dich!


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    3 分
  • Aller Anfang ist schwer

    Aller Anfang ist schwer
    2024/10/20
    Manchmal ist der erste Schritt der Schwerste – wackelig, unsicher und voller Zweifel. Doch genau dieser Schritt kann der Beginn von etwas Großem sein. Diese Folge handelt davon, dass man sich nicht von einem holprigen Start entmutigen lassen sollte, denn ohne Anfänge geht’s an manchen Stellen einfach nicht mehr weiter. Hör rein und lasst uns gemeinsam den ersten Schritt vom Anfang gehen!

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    5 分