En este capítulo de "Desde el consultorio", el psicólogo Gabriel Cartañá nos contó el secreto para alcanzar una sana autoestima, y lograr enamorarnos de nosotros mismos, porque al final, el amor de tu vida ¡eres tú!

En este capítulo de "Desde el consultorio", el psicólogo Gabriel Cartañá nos compartió la fórmula más efectiva para establecer nuestras metas de año nuevo. También conversamos sobre las expectativas, y por qué debemos tener cuidado al momento de alimentarlas. 

LO MÁS TOP DE ESTE VIDEO: 

04:08 Expectativas vs. deseos 

04:22 ¿Qué son las expectativas? 

05:02 El romance entre Gabriel Cartañá y Jennifer Lawrence 

10:11 ¿Las expectativas van de la mano con el optimismo? 

10:58 "Si lo crees, lo creas" 

16:24 Cómo plantearnos proyecto a corto y largo plazo 

18:36 Cada proyecto debe cumplir con 5 reglas o condiciones 

18:44 1era condición 

19:30 2da condición 

20:08 3era condición 

21:11 4ta condición 

21:49 5ta condición  

"Desde el consultorio" es un espacio creado por la periodista María Caro Alonso y el psicólogo Gabriel Cartañá con el objetivo de conversar sobre temas cotidianos que pueden influir en nuestra salud mental, desde la perspectiva de un terapeuta.  

Síguenos: 

https://www.instagram.com/mariacaroalonso/ 

https://www.instagram.com/cartanagabriel/

En este capítulo de 'Desde el consultorio', le pregunté al terapeuta Gabriel Cartañá, las 21 preguntas más comunes que siempre hemos querido hacerle a tu psicólogo y no te has atrevido, o te generan mucha curiosidad.   

LO MÁS TOP DE ESTE VIDEO: 

00:15 ¿Qué te motivó a ser psicólogo? 

03:44 ¿Qué están notando los psicólogos durante luna consulta? 

06:28 ¿Los psicólogos saben cuando el paciente les está mintiendo? 

8:36 ¿Investigas a tus pacientes en las redes? 9:46 ¿Algunas vez has sentido miedo con un paciente? 

13:16 ¿Quiénes son mejores pacientes? ¿Las mujeres o los hombres? 

15:38 ¿Los psicólogos juzgan a sus pacientes cuando abandonan la terapia? 

16:35 ¿Tienen los psicólogos "pacientes favoritos"? 

17:09 ¿Cómo manejan los psicólogos la carga emocional que reciben día tras día de sus pacientes? 

18:44 ¿Cómo es un psicólogo tratando a otro psicólogo? 

20:35 ¿Te has quedado sin saber qué decirle a un paciente? 

21:30 ¿Si un paciente necesita un abrazo, el psicólogo puede brindárselo? 

22:30 ¿La ubicación del psicólogo en el consultorio, tiene alguna explicación estratégica? 

24:31 ¿Te has enamorado alguna vez de una paciente? 

24:54 ¿El lenguaje corporal del paciente, lo delata ante el psicólogo? 

25:43 ¿Cuáles son las cosas más extrañas que te ha ocurrido como psicólogo? 

30:40 ¿La finalización de la terapia va directamente relacionado con parar en un momento álgido de la sesión? 

31:53 ¿Es importante llorar en terapia? 

33:13 ¿Puede un psicólogo trasladar asuntos personales a sus terapias? 

35:01 ¿Cómo es salir con un psicólogo?  

"Desde el consultorio" es un espacio creado por la periodista María Caro Alonso y el psicólogo Gabriel Cartañá con el objetivo de conversar sobre temas cotidianos que pueden influir en nuestra salud mental, desde la perspectiva de un terapeuta.  

Síguenos: 

https://www.instagram.com/mariacaroalonso/

https://www.instagram.com/cartanagabriel/

En este episodio conversamos con Lourdes Loubriel, fundadora de @mission11.11, experta en numerología.

Los números para Lourdes son el lenguaje del universo, y en esta conversación nos enseñó cómo utilizar esta maravillosa herramienta para elevar nuestro nivel de conciencia y descubrir nuestro propósito de vida. 

También nos regaló la fórmula para conocer a través de nuestra fecha de nacimiento los seis números vitales que conforman nuestro sistema:

-El reto: se calcula restando vida pasada menos misión. 

-La esencia: se sabe sumando los días de tu día de nacimiento.

-La personalidad: se calcula con tu mes de nacimiento.

-El regalo: se calcula con los últimos dos dígitos de tu año de nacimiento.

-La vida pasada:  se calcula con los dígitos de tu año de nacimiento.

-La misión (nuestro propósito): la suma de nuestra fecha de nacimiento hasta que se convierta en un dígito. 

Para conocer el  significado de cada número, sigue a Lourdes desde su cuenta de Instagram: @mission11.11

Todos nos hemos preguntado ¿cómo podemos alcanzar la felicidad infinita? Sobre todo nos enfocamos más en encontrar ese balance al finalizar el año, momento en el que nos replanteamos la vida y buscamos ayuda y herramientas que nos permitan "hacerlo mejor" el año siguiente.  

En este episodio de #LoMasTopByMe Maria Caro Alonso conversó con @soykurishi (Coach de Orden) y @achte_feng_shui (Especialista en #fengshui) quienes nos enseñaron cómo ordenar nuestras #energías y alcanzar la felicidad, a través de la integración del orden y el #FengShui.  Ambas desde sus experticias, compartieron los mejores tips para llevar una vida en orden y con nuestra energía interna y externa en balance. 

También compartieron sus rituales favoritos para cerrar el año, y empezar el año nuevo con el enfoque adecuado para alcanzar todos nuestros objetivos.  

Para conocer más del maravilloso contenido de estas súper mujeres, las puedes encontrar desde sus cuentas de Instagram: -https://www.instagram.com/achte_feng_shui/

https://www.instagram.com/soykurishi/

En este episodio María Caro Alonso y Gabriel Cartañá conversaron sobre cómo evaluar tu relación de pareja. 

Aprende a descubrir si es el fin de tu relación amorosa, o puede salvarse.  

LO MÁS TOP DE ESTE VIDEO: 

03:14 Test para saber si debo seguir en pareja o terminar la relación 

23:43 Cómo saber si tu relación de pareja es adecuada y suficiente 

28:54 Cómo superar factores externos que impactan a la pareja 

38:18 Mantén tu relación de pareja como los primeros 3 meses 

40:01 Cuándo es el mejor momento para terminar una relación 

46:53 Matrimonios que no se aman pero se quedan juntos por los hijos 

49:42 Salir de un matrimonio infeliz es el mejor ejemplo para los hijos 

50:33 Si no estás seguro si dejaste de amar a tu pareja, mira esta película  "Desde el consultorio" es un espacio creado por la periodista María Caro Alonso y el psicólogo Gabriel Cartaña con el objetivo de conversar sobre temas cotidianos que pueden influir en nuestra salud mental, desde la perspectiva de un terapeuta.  

Síguenos: 

https://www.instagram.com/mariacaroalonso/ 

https://www.instagram.com/cartanagabriel/

En este episodio  conversamos sobre: 

00:22 ¿Cuál es el perfil del niño acosado? 

10:51 La teoría de las 3 patas 

13:41 El bullying antes de que ocurra, debemos prevenirlo: ¿cómo? 

14:30 ¿Cuál es el perfil del niño acosador? 

19:30 Hasta dónde acompañar a nuestros hijos en una situación de bullying, sin llegar a la sobreprotección 

27:33 ¿Qué es la valentía? 

35:14 ¿Cuándo debemos de involucrar a un terapeuta en una situación de bullying? 

36:57 "Mi hijo no quiere ir al psicólogo" ¿Cómo lo convenzo de asistir a terapia? 

39:07 ¿Cómo deben reaccionar los padres de niños maltratadores? 

44:23 La solución para detener el bullying  

"Desde el consultorio" es un espacio creado por la periodista María Caro Alonso y el psicólogo Gabriel Cartañá, con el objetivo de conversar sobre temas cotidianos que pueden influir en nuestra salud mental, desde la perspectiva de un terapeuta.  

SÍGUENOS: 

https://www.instagram.com/mariacaroalonso/ 

https://www.instagram.com/cartanagabriel/