エピソード

  • Discussions avec Valentina et Océane : "Moi, j'aime trop l'amour ! "

    Discussions avec Valentina et Océane : "Moi, j'aime trop l'amour ! "
    2024/09/06

    BIENVENUE DANS LA SAISON 2 !


    Ah l'amour... Ce sujet qui peut nous faire tant rêver ou nous pousser à fuir très très loin…


    Depuis toujours, les discussions autour de ce thème varient et divergent : êtes-vous plutôt fleur bleue, un cœur d'artichaut ? Ou votre cœur s'est-il (malheureusement) transformé en pierre ? Pensez-vous que l'on peut être bien et happy en étant célibataire ? Est-ce mieux d'être en couple ?


    Océane et Valentina répondront à ces questions selon leur propre point de vue, leurs expériences et leurs ressentis. Elles partageront également les leçons qu'elles ont tirées de l'amour, positives comme négatives, et qui les ont forgées pour la suite de la belle aventure qu'est la vie.


    Are u ready ? Installez-vous confortablement, prenez un snack et... lets goooooo !


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    47 分
  • La résilience, ma meilleure amie !

    La résilience, ma meilleure amie !
    2024/04/08
    Mais en fait, ce mot il veut dire quoi exactement?C’est la capacité d'une personne à surmonter des situations difficiles, à rebondir face à l'adversité et à se rétablir après des épreuves ou des traumatismes. C'est la capacité à s'adapter positivement face aux défis, à trouver des ressources internes et externes pour faire face aux difficultés, et à se reconstruire malgré les obstacles rencontrés. En gros, la résilience est la capacité à transformer les expériences négatives en opportunités de croissance personnelle.Aujourd’hui on parle ensemble de la résilience. Je vous partage à cœur ouvert ma réflexion sur le sujet. Spoiler : j’adore la résilience ! Parfois on ne se rend même pas compte que l’on est résilient.e , on nous le fait remarquer… J’espère sincèrement que vous vous retrouverez dans cet épisode ! Big uup🫶🏾Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits réservés

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    11 分
  • Chaque petite victoire compte !

    Chaque petite victoire compte !
    2024/03/14
    Salut à vous ✌🏾Pour l'épisode de ce soir, j'avais envie de vous transmettre un petit message bienveillant et motivant. À écouter sans modération lors des petits coups de mou.Et rappelle-toi, chaque petite victoire compte ✨Belle écoute !Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anaïs B. Tous droits réservés.

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    7 分
  • Amitié, études, etc. avec Nino et Luca

    Amitié, études, etc. avec Nino et Luca
    2024/03/06
    Hey mais venez donc vous installer et papoter avec nous sur le canap’ ! Ce soir, on discute de tout et de rien avec Nino et Luca (et Rosa en guest des coulisses hihi). Dans une ambiance chill et chaleureuse, on vous invite à écouter nos petites discussions ; de la rencontre entre Nino et Luca, à leur avis sur les études, on évoquera pas mal de sujets ce samedi soir.Rires et belles déclarations sont au rendez-vous dans ce tout nouvel épisode.Que la soirée commence !🍷Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits réservés

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    34 分
  • La magie du lâcher-prise

    La magie du lâcher-prise
    2024/02/09
    Pour ce nouvel épisode, je vous balance une dose de vibes positives avec un sujet que j'a-d-o-r-e : le lâcher prise! Mais pas de panique, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, alors je vous partage une anecdote croustillante : la recherche et l’obtention de mon nouvel appartement. Faire confiance à l’Univers quand tout paraît embué, oui oui c’est possible… Promis <3À tout de suiiiiite !Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi et samedi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits réservés

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    16 分
  • L’influence de l’enfance sur la vie d’adulte

    L’influence de l’enfance sur la vie d’adulte
    2024/02/03
    Ce soir je vous propose un podcast qui vous invite à voir votre quotidien avec plus de douceur et de légèreté. Comment ? En vous faisant redécouvrir la magie des petits plaisirs oubliés de l'enfance.Lezzzgoo✌🏾!!Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi et samedi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits réservés

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    6 分
  • Vas-y fonce !

    Vas-y fonce !
    2024/01/28
    Aujourd'hui, je t'invite à saisir chaque instant de ta vie✨Pourquoi attendre pour poursuivre tes rêves les plus profonds et les projets qui te tiennent à cœur ? La vie est éphémère, et notre seule certitude est la mort. Alors, ne remets pas à demain ce que tu peux réaliser aujourd'hui. Fonce avec détermination, car chaque action compte, chaque projet façonne ton parcours. N'aie pas peur des défis, car c'est à travers eux que tu grandis et que tu réalises ton plein potentiel. Tu n'as qu'une seule vie, fais-la compter en vivant pleinement, en poursuivant tes passions et en laissant une empreinte significative dans ce monde. Ose rêver, planifie tes projets et donne-leur vie. Tu le mérites ! Bonne écoute :)Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi et samedi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits réservés

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    6 分
  • La comparaison, c’est pas ouf

    La comparaison, c’est pas ouf
    2024/01/20
    Cette fois, on démolit ensemble la comparaison avec une dose de motivation, d'énergie positive et comme d’hab, un peu d’humour ! Libère-toi de la course aux comparaisons et célèbre ton parcours, qui est unique.🫶🏾Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du samedi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits réservés

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    15 分