Att klaga kan jämföras med att ha dålig andedräkt! Andra lägger märke till det mer än du märker det själv, och det är sällan andra vågar eller vill ta upp det med dig. Som ledare är det viktigt att hålla koll på sin klagan (och andedräkten också för den delen!) En definition av att klaga är att ge uttryck för kritiska tankar och åsikter utan tydlig mottagare och utan ambition eller möjlighet att själv medverka till en förändring. Men varför klagar vi? I avsnittet tar vi upp fem olika orsaker:

1. Uppmärksamhet

2. Undvika ansvar

3. Överträffa varandra

4, Makt

5. Ursäkt för dåliga resultat

Hur du än väljer att organisera din TO DO lista så kan det vara nyttigt att med jämna mellanrum byta fokus från TO DO till TA DA! Att med stolthet och tacksamhet räkna upp för dig själv allt som du har åstadkommit under en dag eller en vecka, och låta ditt fokus flyttas från det du inte hann med till det du har hunnit med! Ett TA DA mind-set skapar energi och hjälper oss att inte missa att se betydelsen av allt arbete vi lägger ner!

I arbetslivet har du som chef och ledare möjlighet att tillsammans med dina medarbetare öppna upp flera hälsofrämjande perspektiv genom en fördjupad dialog om verksamheten och hur den organiseras etc. Forskningen om vad vi behöver för att må bra och vad vi kan göra för att stärka vårt välmående går hela tiden vidare. I avsnittet möter vi Ann-Sofie Forsmark, författare och grundare av podden ”Health for wealth” i ett samtal om hur KASAM kan ge insikter och vägledning för att stärka välmåendet på jobbet, och hur du kan rusta dig med bra verktyg för ett konstruktivt samtal mellan chef och medarbetare!