• Les routines coucher/lever pour être en forme

  • 2021/04/19
  • 再生時間： 9 分
  • ポッドキャスト

Les routines coucher/lever pour être en forme

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • Dans ce quatrième épisode de notre podcast : "Et toi, comment tu dors ?" avec Wopilo, le kiné Major Mouvement vous livre ses petits rituels et ses conseils pour être en forme. Il vous livrera même sa routine du matin pour bien se lever, s'étirer et commencer la journée du bon pied en pensant tout d'abord à vous !

    Auto scan, body scan, mind scan : cela ne vous dit peut-être rien, mais cette écoute bienveillante de vous-même pour savoir comment va votre corps, vos articulations ou encore vos émotions dès le lever est primordiale pour bien commencer la journée...

    https://bit.ly/2QrLd56
    続きを読む 一部表示
activate_samplebutton_t1

あらすじ・解説

Dans ce quatrième épisode de notre podcast : "Et toi, comment tu dors ?" avec Wopilo, le kiné Major Mouvement vous livre ses petits rituels et ses conseils pour être en forme. Il vous livrera même sa routine du matin pour bien se lever, s'étirer et commencer la journée du bon pied en pensant tout d'abord à vous !

Auto scan, body scan, mind scan : cela ne vous dit peut-être rien, mais cette écoute bienveillante de vous-même pour savoir comment va votre corps, vos articulations ou encore vos émotions dès le lever est primordiale pour bien commencer la journée...

https://bit.ly/2QrLd56
衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示

Les routines coucher/lever pour être en formeに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。