エピソード

  • Hier und Jetzt ...

    Hier und Jetzt ...
    2024/11/17
    … schaff es auf kindliche, verspielte und liebevolle Art, mit dir gemeinsam auf eine deinen Körper würdigende und erhellende Reise zu gehen und dich als kleiner goldener Punkt immer wieder auf humorvolle Art – wie der Name schon sagt – ins Hier und Jetzt zu lotsen.
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    34 分
  • Ein Wohlgefühl-Experiment

    Ein Wohlgefühl-Experiment
    2024/11/10
    In dieser Meditation hast du die Chance, in tiefem Wohlgefühl und der wahrhaftigen Energie einer gelungenen Meditation zu baden. Du kommst mit Elementen des Buddhismus, des Loslassens, des Gewahrseins in Verbindung und hast die Chance, mit wachem, entspannten Geist dein wahres Selbst zu berühren.
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    27 分
  • Wie kommt man vom Mangelbewusstsein in die Fülle?

    Wie kommt man vom Mangelbewusstsein in die Fülle?
    2024/11/03
    In dieser Meditation erspürst du Bereiche deines Lebens, in denen vielleicht Mangel herrscht und aufgelöst werden möchte. Gemeinsam (re)aktivieren wir den Fluss des Lebens, der zu dir, zu mir und zu jedem von uns die Energie des Reichtums und der Fülle fließen lässt. Erspüre, wie du Großzügigkeit, Freigiebigkeit und Fürsorge für dich und andere als natürlichen Bestandteil deines Lebens willkommen heißt und stärkst. Ein Kreislauf des Gebens und Erhaltens.
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    29 分
  • Transformierende Herbstmeditation

    Transformierende Herbstmeditation
    2024/10/27
    In dieser Meditation tauchen wir gemeinsam in die Energiequalitäten des Indien Summer ein. Wie die Bäume, die ihre Blätter fallen lassen, kannst du selbst altes loslassen und an die Erde abgeben, was nun vorbei sein darf. Aber auch die Früchte und Ernte wertschätzen, die dieses Jahr bis jetzt für dich gebracht hat und dich mit den Samen dieses Herbstes darauf vorbereiten, was du für das neue Jahr im übertragenen Sinne einsähen magst. Geh‘ mit mir auf diesen genussvollen, sinnlichen und bunten Herbstspaziergang mit vielen kleinen transformierenden und entspannenden Impulsen.
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    28 分
  • Der sicherste Ort der Welt

    Der sicherste Ort der Welt
    2024/10/20
    In dieser Meditation trittst du eine Reise in deinen Weltinnenraum an, einen Ort der Harmonie und Schönheit, an dem du in Sicherheit bist und dadurch auch unangenehme Gefühle annehmen und wohlwollend transformieren kannst.
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    34 分
  • Regenerierende Abend-Meditation

    Regenerierende Abend-Meditation
    2024/10/13
    In dieser Meditation lässt du den heutigen Tag noch einmal wie einen Film an dir vorbeiziehen und kommst dabei gemeinsam mit mir ins abendliche Hier und Jetzt, zu tiefer innerer wie äußerer Ruhe und bereitest eine tiefergehende Regeneration für deine heutige Nachtruhe vor.
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    28 分
  • Farbmeditation

    Farbmeditation
    2024/10/06
    Heute kannst du in der Heilkraft des Lichtes und der Farbschwingungen baden und deinen Körper, deinen Geist und deine Seele justieren und harmonisieren. Außerdem kannst du dich mit der Qualität der jeweiligen Farben aufladen und nähren.
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    32 分
  • Wie Herzverbindungen gelingen

    Wie Herzverbindungen gelingen
    2024/09/27
    In dieser Meditation kannst du erspüren, wie du über dein Herzlicht tiefe, sinnliche und wohlwollende Verbindungen zu Menschen, aber auch zu dir selbst herstellen kannst. Und das effizienter als mit deinem Handy ;) Ganz „nebenbei“ kommst du in Kontakt mit der (vielleicht schon) besten Version deines Selbst.
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    32 分