-
Lina Eggen - Yoga Nidra - En djup återhämtning - 16 min
- 2024/10/16
- 再生時間： 16 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Lina har länge haft yogan i sitt liv men den fick en ännu viktigare del när hon drabbades av utbrändhet och yogan blev hennes väg tillbaka.
För Lina är yogan nu en livsstil som inte är begränsad till yogamattan utan där livet är yogamattan.
”Yogan är det som gör mig mer närvarande i vardagens alla nyanser och skiftningar. Det kan vara genom en promenad i skogen, en pranayama, en flödande vinyasa eller stillheten i YinYoga. Ibland är det genom att skaka loss eller dansa fritt, men för mig är det alltid igenom kroppen.”
Lina har sin grund inom GlobalYoga men har under åren studerat olika former och tekniker som genomsyrar hennes klasser. Såsom Mediyoga, Bakthi yoga, Forrest yoga och Kundalini yoga.
Hon undervisar främst i Flow/Vinyasa och YinYoga men håller även event och kurser i bla stresshantering, myofashia, fridans och shaking.
Lina och hennes kollega Kristjana driver YogaByLink, som idag finns i Mölnlycke, Landvetter och Hindås.
Hemsida: www.yogabylink.se
Instagram: @YogaByLink
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.