エピソード

  • Imagen Corporal, TCAs y Fitness con Carlos Daza

    Imagen Corporal, TCAs y Fitness con Carlos Daza
    2023/06/18
    En el episodio de hoy hablamos de temas tan interesantes como la imagen corporal, trastornos de alimentación o TCAs y conductas que pueden traer problemas a largo plazo. ÍNDICE 1.Introducción 2. Quién es Carlos Daza y su experiencia con un TCA - 6:26 3. Validación social y refuerzo de los problemas de alimentación - 16:55 4. Justificaciones de auto-convencimiento y el relato (insensibilidad a las contingencias) - 21:00 5. Redes sociales y sobre-importancia de la imagen corporal - 25:50 6. TCAs en la nutrición y conductas problemáticas - 28:24 7. ¿Cómo favorecer la flexibilidad conductual en términos nutricionales? - 34:18 8. ¿Alimentos buenos/malos/comida real/basura? - 38:09 9. ¿Reforzadores detrás del “cuidado del cuerpo”? - 45:11 10. ¿Gordofobia y activismo “gordofóbico”? ¿La imagen no importa? - 49:04 11. Valores deseables en el autocuidado en el fitness - 01:00 Puedes vernos charlando en: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Espero que lo disfrutes ☕️ Invitado: @fitmanpower https://www.instagram.com/fitmanpower/ Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    1 時間 7 分
  • La Imagen iCorporal

    La Imagen iCorporal
    2023/04/16
    Tal y como os prometí, hoy os traigo unas reflexiones sobre la imagen corporal. Espero que como siempre, sacuda algo por ahí y os haga pensar. Hablamos de: - Imagen en la vida real, pero espera... ¿cuál es la vida real ahora? - Imagen en redes sociales. - Operaciones estéticas, cánones y ajustes. - Reforzadores sociales. - ¿Aceptación, where are you? Enjoy ☕️ Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    25 分
  • Introduciendo la Ansiedad

    Introduciendo la Ansiedad
    2023/04/02
    Hoy charlamos de forma distendida sobre qué puede ser la ansiedad, por qué podría mantenerse y si podemos o debemos tratar de vivir sin ansiedad. Si os gusta, seguiremos ahondando más sobre ello. Espero que te aporte ☕️ Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    19 分
  • Hablando de padres... Feliz día papá I #55

    Hablando de padres... Feliz día papá I #55
    2023/03/19
    Hoy hablamos de la imagen del "Padre", de los roles familiares, formas de crianza, influencia en conductas del presente y la forma de relacionarnos con el mundo. Y bueno, hoy en concreto me rajo un poco el pecho que este temilla pues bueno, la fibrilla. Te quiero papá, gracias por tanto. Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    22 分
  • El sentido del tiempo

    El sentido del tiempo
    2023/03/12
    En el café de esta mañana hablamos de forma abierta sobre el sentido de la vida, el uso del tiempo, el orientar la vida a un "fin", entre otros. Como siempre, la duda está servida. Enjoy ☕️ Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    18 分
  • Terapia Asistida con Animales con Susana Moraga

    Terapia Asistida con Animales con Susana Moraga
    2023/02/26
    Hoy reflexionamos sobre los animales, las terapias donde se emplean y como siempre, os damos algunas pinceladas en forma de preguntas. Susana Moraga es psicóloga, educadora canina, máster en intervención asistida con animales, doctoranda en el vínculo humano-animal, delegada de Perruneando Ciudad Real y por si fuera poco, adora su trabajo. ÍNDICE ⬇️ 1. Introducción y reflexiones personales - Hasta 12:16 2. Entrevista - 12:20 3. ¿Qué servicios da la institución Perruneando para la Terapia Asistida con Animales? - 13:20 4. ¿Qué tipo de intervenciones se hacen y a qué poblaciones? - 14:59 5. ¿Qué demandas se dan más? 17:08 6. ¿Cómo se trabaja la inteligencia emocional con los animales? - 20:49 7. Despatologizando los problema de conducta - 23:26 8. ¿Qué tipo de perros se utilizan para la Terapia? - 29:16 9. ¿Cómo se realiza una intervención con animales y qué parámetros se miran - 33:49 10. Poblaciones diana - 40:15 11. Reflexiones compartidas Puedes vernos charlando en: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Espero que lo disfrutes ☕️ Invitada: @perruneando_ciudadreal - https://www.instagram.com/perruneando_ciudadreal/?hl=es https://www.perruneando.com/ Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    55 分
  • ¿Por qué ofenden las palabras?

    ¿Por qué ofenden las palabras?
    2023/02/19
    Ofenderse por las palabras, responder a ellas como si fueran algo real... El lenguaje es una herramienta extremadamente sofisticada de nuestro complejo mundo y que precisamente, ha permitido al ser humano extraer grandes lecciones y abstracciones de la realidad que compartimos. ÍNDICE ⬇️ 1. El lenguaje y su capacidad simbólica - 0:55 2. El lenguaje y su capacidad para reforzar o castigar conductas - 3:33 3. ¿Por qué el lenguaje ofende? - 6:40 4. Aspectos a tener en cuenta si nos ofenden - 8:45 5. Generación de cristal - opinión personal - 13:11 Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    18 分
  • ¿Estoy conociendo a la persona correcta?

    ¿Estoy conociendo a la persona correcta?
    2023/02/12
    En vísperas de San Valentín, hoy nos hacemos algunas preguntas, especialmente de cara a empezar a conocer a alguien. Esto nos puede ahorrar mucho tiempo, pero también, demorarnos sine die en tomar decisiones en el plano sentimental. No hay recetas ni tampoco hacks mágicos, solo preguntas y posibles respuestas. A por ello. 1ª - ¿Por qué estoy quedando con esta persona? - 3:14 2ª - ¿Qué estoy sintiendo con esta persona - 7:41 3º - ¿Qué conductas muestro delante de esta persona? - 9:53 4ª - ¿Qué mueve los pies de esa persona? - 11:43 5ª - ¿Qué humor compartimos? - 13:13 6ª - ¿Compartimos la misma atracción sexual? - 14:15 Espero que te ayude ☕️ Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    21 分