エピソード

  • Zuckerfrei leben: Duell der Süßungsmittel - was wird dein bester Zuckerersatz?

    Zuckerfrei leben: Duell der Süßungsmittel - was wird dein bester Zuckerersatz?
    2024/11/10
    Zuckerfreie Ernährung und Leben ohne Industriezucker liegen im Trend. Das Angebot an alternativen Süßungsmitteln ist riesig - ob Agavendicksaft, Kokosblütenzucker, Erythrit, Xylit, Sucralose oder Stevia. Erfahre alles über die Vorzüge und Nachteile gängiger Zuckeralternativen.
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    15 分
  • Leben meistern mit Lipödem: Abnehmen, Symptome erkennen, Schmerzen lindern

    Leben meistern mit Lipödem: Abnehmen, Symptome erkennen, Schmerzen lindern
    2024/11/03
    Du fragst dich schon lange, warum Diäten, Ernährungsumstellung und Fitnessprogramme gegen deine Fettpolster nicht helfen? Hier könnte die Antwort liegen. Diese Folge ist ein Muss für alle Frauen, die mit Lipödem kämpfen und mehr über das unerforschte Thema erfahren wollen.
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    10 分
  • Zu hohe Cholesterinwerte natürlich senken: So gelingt es ohne Medikamente

    Zu hohe Cholesterinwerte natürlich senken: So gelingt es ohne Medikamente
    2024/10/27
    Cholesterinwerte zu hoch? Aber Statine sind aufgrund der Nebenwirkungen keine Option? Kein Problem! Mit diesen Strategien lässt sich Cholesterin natürlich senken - ohne Medikamente, Risiken und Nebenwirkungen. Erfahre, wie du deine Werte in wenigen Wochen im Griff hast.
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    12 分
  • Schluss mit Diät-Wahn: Nachhaltig und gesund abnehmen - 10 wirkungsvolle Tipps

    Schluss mit Diät-Wahn: Nachhaltig und gesund abnehmen - 10 wirkungsvolle Tipps
    2024/10/20
    Fettleibigkeit bzw. Adipositas ist eine schwerwiegende chronische Erkrankung, die viele gesundheitliche Risiken birgt. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich Übergewicht vorbeugen und Adipositas verhindern. Diese 10 Tipps halten dich schlank, fit und vital.
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    10 分
  • Wissenschaft warnt: Smoothie mit Bananen und Beeren ungesund!?

    Wissenschaft warnt: Smoothie mit Bananen und Beeren ungesund!?
    2024/10/13
    Du trinkst zum Frühstück gern einen leckeren Smoothie - ganz natürlich gesüßt mit Bananen und frischen Beeren? Doch genau diese Kombination soll laut einer aktuellen Studie dem eigentlich gesunden Powerdrink mehr schaden als nützen.
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    8 分
  • Gestern gesund, heute krank? Die Wahrheit über Werte von Blutdruck, Cholesterin & Co.

    Gestern gesund, heute krank? Die Wahrheit über Werte von Blutdruck, Cholesterin & Co.
    2024/10/06
    Menschen, die gestern noch gesund waren, sind heute krank. Warum werden Normwerte für wichtige Gesundheitsparameter wie Blutdruck, Blutzucker oder Cholesterin in den letzten Jahren stetig nach unten korrigiert? Diesen Mysterium gehen wir jetzt auf den Grund.
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    13 分
  • Apothekerin spricht Klartext: Willst du gesund bleiben, nimm keine Medikamente - voreilig

    Apothekerin spricht Klartext: Willst du gesund bleiben, nimm keine Medikamente - voreilig
    2024/09/29
    Eine Apothekerin, die sich gegen die voreilige Einnahme von Medikamenten ausspricht? Ja, du hast richtig gelesen. Viel zu oft sind wir im Umgang mit Arzneimitteln zu unkritisch. Erfahre, welche großen Gefahren dieser Trend mit sich bringt und wie du ohne Pillen gesund bleibst.
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    10 分
  • Osteoporose vorbeugen: Diese Top-Tipps stärken deine Knochen

    Osteoporose vorbeugen: Diese Top-Tipps stärken deine Knochen
    2024/09/22
    Ab dem 35. Lebensjahr verliert unser Körper etwa 1,5% seiner Knochenmasse. Die Folge: Osteoporose - eine schwerwiegende Erkrankung, die weit verbreitet ist. Erfahre, wie du effektiv vorbeugen kannst und deine Knochen bis ins hohe Alter stark bleiben.
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    10 分