エピソード

  • Puntata 23 - Make me Happy

    Puntata 23 - Make me Happy
    2023/09/25
    Hai mai pensato quanto potere ha la mente sul tuo stato di benessere, sulla qualità delle tue giornate e sulla qualità delle tue relazioni?
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    10 分
  • Puntata 22 - Mantra & Mudra

    Puntata 22 - Mantra & Mudra
    2022/07/31
    È uscito in libreria un bellissimo nuovo libro e così torniamo a parlare di Mantra ma non solo, questa volta ne parliamo in abbinamento all’utilizzo dei Mudra!
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    14 分
  • Puntata 21 - 3 minuti al giorno

    Puntata 21 - 3 minuti al giorno
    2022/07/01
    Sono sempre stata una grande sostenitrice del fatto che la Meditazione sia una pratica per tutti, e non solo per persone di “un certo tipo” o per chi ha già uno spiccato interesse per temi spirituali ed energetici. Per questo ho scritto il libro “3 minuti al giorno”!
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    9 分
  • Puntata 20 - Meditazione Baby

    Puntata 20 - Meditazione Baby
    2022/04/15
    Allarghiamo il benessere anche ai più giovani di casa, iniziando proprio dai bambini, come? Chiedendo loro di praticare una semplice meditazione dedicata alla calma, da praticare tutti insieme.
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    9 分
  • Puntata 19 - Che Ansia!

    Puntata 19 - Che Ansia!
    2022/03/16
    L’ansia normalmente scatta a bassi livelli cercando di farci portare attenzione a comportamenti, relazioni, tensioni, situazioni che non sono adatte a noi, ma purtroppo, spesso, non le diamo peso sino a che non si manifesta con sintomi molto invalidanti. Vediamo insieme come gestirla con la Meditazione!
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    12 分
  • Puntata 18 - Autostima, questa sconosciuta

    Puntata 18 - Autostima, questa sconosciuta
    2021/09/26
    C’è chi la desidera con tutto sé stesso e chi è convinto di non possederla. Scopriamo insieme che cos’è l'Autostima e come può aiutarci.
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    15 分
  • Puntata 17 - Che Rabbia!

    Puntata 17 - Che Rabbia!
    2021/08/28
    Quante volte l’abbiamo repressa, accantonata, negata e lei sempre è tornata a farci visita dove e quando non ce la aspettavamo, parliamo di rabbia per scoprire che non è certo un’emozione negativa.
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    11 分
  • Puntata 16 - Energy Time

    Puntata 16 - Energy Time
    2021/08/08
    Tutto intorno a noi è Energia e insieme scopriremo quanto è semplice divenire più consapevoli del potenziale che ognuno di noi ha a sua disposizione, attraverso le parole di una persona speciale! Con Loretta Zanuccoli.
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    26 分