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Mehr Wohlbefinden durch eine nachhaltige Lebensstilveränderung, die Spass macht
- 2022/11/24
- 再生時間： 17 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Herzlich willkommen bei JIVITAstudio, dem Podcast für Komplementärmedizin mit Host und JIVITA Gründerin Isabelle Bietenholz-Lieger.
In Interviews mit Unternehmer:innen, Experten und Expertinnen, sowie Therapeuten und Therapeutinnen erhältst du Hintergründe zur Komplementärmedizin und spannende Einblicke in deren Wirkungsweise, sowie unkomplizierte und einfache Tipps zur Stärkung deiner Gesundheit im Alltag.
Wie eine nachhaltige Lebensstilveränderung zu mehr Wohlbefinden führt - und Spass macht
Wie kann ich meinen Lebensstil nachhaltig verändern, Gewicht verlieren und dabei Spass haben? Martin, 56, berichtet in der Podcastfolge darüber, wie er mit der ambulanten Panchakarma Kur mit einer intensiven Fastenwoche 10kg in 6 Monaten verloren hat - ohne Restriktionen und während seiner Arbeitszeit. Welche Routinen ihn dabei besonders unterstützt haben und wie er die Kur in seinen Alltag integriert hat, erfährst Du in der Folge.
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