• Mejorando tu estilo de vida

  • 2024/06/12
  • 再生時間： 17 分
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Mejorando tu estilo de vida

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  • サマリー

  • Una adecuada higiene del sueño, hacer ejercicio, cuidar bien lo que comemos y lo que pensamos. Son variados los factores y las prácticas cotidianas que tú puedes asumir para mejorar tu calidad de vida y tu salud mental. En este episodio, Pamela Núñez nos presenta “estrategias biológicas no farmacológicas”.
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あらすじ・解説

Una adecuada higiene del sueño, hacer ejercicio, cuidar bien lo que comemos y lo que pensamos. Son variados los factores y las prácticas cotidianas que tú puedes asumir para mejorar tu calidad de vida y tu salud mental. En este episodio, Pamela Núñez nos presenta “estrategias biológicas no farmacológicas”.
心理学 衛生・健康的な生活 個人的成功
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