• Mente y cuerpo sanos, te damos los mejores consejos

  • 2024/09/05
  • 再生時間： 21 分
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Mente y cuerpo sanos, te damos los mejores consejos

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  • サマリー

  • En este episodio, Lau y Rob se unen para compartir tips y consejos prácticos que te ayudarán a mantener un cuerpo sano y una mente relajada. Desde rutinas de ejercicios accesibles para todos, hasta recomendaciones de apps para meditar, tipos de meditación y otros hábitos que priorizan tu bienestar. Juntas, te guiarán hacia una vida equilibrada, donde la salud es la clave para vivir con calma y plenitud.
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あらすじ・解説

En este episodio, Lau y Rob se unen para compartir tips y consejos prácticos que te ayudarán a mantener un cuerpo sano y una mente relajada. Desde rutinas de ejercicios accesibles para todos, hasta recomendaciones de apps para meditar, tipos de meditación y otros hábitos que priorizan tu bienestar. Juntas, te guiarán hacia una vida equilibrada, donde la salud es la clave para vivir con calma y plenitud.
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