Dans cet épisode elle te partage tous son vécu autour du challenge et te donne pleins de conseils et tips si tu veux toi aussi te lancer dedans.

💪🏻 Liens utiles cité dans l’épisode: 

🥇 Par rapport à Andy Frisella: 

• Real AF podcast: https://open.spotify.com/show/6KHwEnVRZmS9tmxkyfqUMD?si=c0b073c723784d65

•Site officiel du 75 hard : https://andyfrisella.com/pages/75hard-info

📚Les livres que Charlotte a lu: 

• 75 Hard: A tactical guide to winning the war with yourself (de Andy Frisella): https://andyfrisella.com/collections/shop/products/75-hard-a-tactical-guide-to-winning-the-war-with-yourself

• How are you, really (de Jenna Kutcher): https://www.amazon.com/How-Are-You-Really-Living/dp/0063221942/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1696950663&sr=8-1

• La semaine de 4 heures (de Tim Ferriss): https://www.amazon.com/semaine-4-heures-French/dp/2744064173/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1696950708&sr=8-1

• Pérégrination d’une roublarde (de Adeline Lobbes: https://www.lulu.com/fr/shop/adeline-lobbes/p%C3%A9r%C3%A9grinations-dune-roublarde/paperback/product-14q67q2d.html?page=1&pageSize=4

💦 🥘 Nutrition + Eau:

• La bouteille de Charlotte: https://www.amazon.com/gp/product/B08F5C6YSN/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o06_s00?ie=UTF8&th=1

• App pour compter les calories: My Fitness Pal

🏃🏻‍♀️ Les cordes à sauter :

• Crossrope site officiel (20% off avec ce lien): https://www.talkable.com/x/PTWqyD

Dans cet épisode elle te partage tous son vécu autour du challenge et te donne pleins de conseils et tips si tu veux toi aussi te lancer dedans.

💪🏻 Liens utiles cité dans l’épisode: 

🥇 Par rapport à Andy Frisella: 

• Real AF podcast: https://open.spotify.com/show/6KHwEnVRZmS9tmxkyfqUMD?si=c0b073c723784d65

•Site officiel du 75 hard : https://andyfrisella.com/pages/75hard-info

📚Les livres que Charlotte a lu: 

• 75 Hard: A tactical guide to winning the war with yourself (de Andy Frisella): https://andyfrisella.com/collections/shop/products/75-hard-a-tactical-guide-to-winning-the-war-with-yourself

• How are you, really (de Jenna Kutcher): https://www.amazon.com/How-Are-You-Really-Living/dp/0063221942/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1696950663&sr=8-1

• La semaine de 4 heures (de Tim Ferriss): https://www.amazon.com/semaine-4-heures-French/dp/2744064173/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1696950708&sr=8-1

• Pérégrination d’une roublarde (de Adeline Lobbes: https://www.lulu.com/fr/shop/adeline-lobbes/p%C3%A9r%C3%A9grinations-dune-roublarde/paperback/product-14q67q2d.html?page=1&pageSize=4

💦 🥘 Nutrition + Eau:

• La bouteille de Charlotte: https://www.amazon.com/gp/product/B08F5C6YSN/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o06_s00?ie=UTF8&th=1

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Salut les meufs ! C'est Marine et Charlotte, de retour avec un nouvel épisode qui va vous faire vibrer ! 🎙️

Dans cette nouvelle pépite, on vous dévoile les toutes dernières nouvelles de nos vies palpitantes. Attachez vos ceintures, parce que ça va être mouvementé !

Marine a un nouvel amoureux dans sa vie, et on vous raconte tout sur cette belle histoire d'amour. 💖 Charlotte, de son côté, a décroché le job de rêve en tant qu'organisatrice de mariages dans un domaine viticole, et elle partage ses aventures festives. 🍇🥂

Mais ce n'est pas tout ! On explore également les différences culturelles entre la façon dont on célèbre l'automne en France et aux États-Unis. 🍁🎃

Vous allez rire, vous allez réfléchir, et vous allez peut-être même être inspirées par ces moments de vie captivants. Alors, installez-vous confortablement, préparez-vous à être diverties, et écoutez cette aventure passionnante.

Avec tout notre amour et nos nouvelles palpitantes,

Les meufs, M & C ✨

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Salut les meufs ! C'est Marine et Charlotte, de retour avec un nouvel épisode complètement déjanté de notre podcast préféré ! 🎙️

Dans ce nouvel épisode, on vous fait part de toutes les mises à jour dans nos vies palpitantes, des pensées folles qu'on a sur les extraterrestres 👽, on plonge dans le monde de l'entrepreneuriat en France 🇫🇷, et on aborde un sujet important : la lutte contre la cruauté envers les animaux 🐾.

Attachez vos ceintures, car ça va être un voyage sauvage à travers nos esprits curieux et nos conversations passionnantes. De l'humour, des débats enflammés, et plein de surprises vous attendent !

Alors, préparez-vous à être captivées, à rire aux éclats, et à peut-être même remettre en question tout ce que vous pensiez savoir. Écoutez cet épisode qui ne ressemble à aucun autre.

Avec toute notre énergie et nos discussions animées,

Les meufs, M & C ✨

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Salut les meufs ! C'est Marine et Charlotte, et on a un épisode de folie pour vous aujourd'hui. 🎙️

Dans cet épisode hilarant, Charlotte prend la parole et partage les anecdotes les plus dingues et les péripéties incroyables de sa colocation. Des fous rires aux moments gênants, en passant par les situations inattendues, il y a de tout !

Vous ne voudrez pas manquer ces récits incroyables qui vous feront rire aux éclats et peut-être même vous sentir reconnaissantes pour votre propre colocation. Charlotte déballe tout, avec humour et sincérité.

Alors, installez-vous confortablement, préparez-vous à être diverties, et écoutez cette aventure colocation épique.

Avec tout notre amour et nos histoires de colocation,

Les meufs, M & C ✨

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Salut les meufs ! C'est Marine et Charlotte, et on est de retour avec un épisode qui va vous faire ressentir toutes les émotions. 🎙️

Dans cet épisode captivant, on plonge dans le monde complexe des rencontres à la vingtaine. On partage nos histoires, nos expériences, et on n'épargne aucun détail, y compris nos moments de rupture les plus inoubliables.

Mais ce n'est pas tout. On explore également ce que cela signifie d'être seul, de faire des choses en solo, et on aborde même "La Honte de sa Vie" (vous savez, ce moment gênant que vous ne pouvez pas oublier).

Les rencontres à 20 ans sont un tourbillon d'émotions, et être seul peut être une aventure en soi. On vous livre nos conseils et nos astuces pour naviguer dans ces eaux tumultueuses.

Alors, installez-vous confortablement, préparez-vous à rire, à pleurer, et à vous sentir compris. Cet épisode est une plongée sincère dans nos vies.

Avec tout notre amour et nos confidences,

Les meufs, M & C ✨

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Hey les meufs ! Marine et Charlotte sont de retour avec un épisode super spécial qui va secouer vos idées sur l'entrepreneuriat et la vie de salarié. 🎙️

Dans cet épisode explosif, on plonge dans le débat : "Entrepreneuriat vs. Job Classique". On décortique les avantages et les inconvénients des deux côtés, des opportunités de revenus à la liberté de style de vie.

Quelle voie est faite pour vous ? Comment définir le succès dans chacune de ces sphères ? On explore tout ça en détail, alors préparez-vous à être inspirées et à repenser votre propre parcours professionnel.

On partage également des histoires et des conseils pratiques pour aider nos auditeurs à naviguer dans ce vaste univers professionnel.

Installez-vous confortablement, sortez votre carnet de notes, et préparez-vous à un épisode qui pourrait bien changer la donne pour vous.

Avec tout notre enthousiasme et nos conseils,

Les meufs, M & C ✨

Précommande le livre de Ludivine "En Dehors du Moule": https://www.dashbook.fr/fr/project/en-dehors-du-moule

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📚 La semaine de 4 Heures de Tim Ferris : https://www.amazon.com/semaine-4-heures-French/dp/2744064173/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1693973375&sr=8-1PS :

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Salut les meufs ! C'est Marine, et aujourd'hui, on te réserve un épisode à part entière, car Charlotte m'a confié les rênes pour une interview spéciale.

Dans cet épisode exclusif, j'ai le privilège d'interviewer la merveilleuse Ludivine Langlois. 🎙️ En tant qu'Entrepreneuse Atypique et Créatrice de Contenu, elle a su fusionner la haute montagne et le marketing pour donner vie à son entreprise Digital Mountain Consulting. Et, accroche-toi bien, à seulement 27 ans, elle a déjà écrit son propre livre "En dehors du moule".

Je suis tombée sur Ludivine sur Instagram, et son parcours inspirant m'a instantanément captivée. C'est donc un honneur de partager son histoire avec toi dans cet épisode.

Prépare-toi à être inspirée par ses aventures, ses expériences uniques et ses conseils précieux. Installe-toi confortablement pour cette discussion captivante, car Ludivine nous fait le plaisir de nous ouvrir les portes de son monde.

Avec enthousiasme et admiration,

Les meufs, M & C ✨

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