エピソード

  • #205 ママもママの前に人である

    #205 ママもママの前に人である
    2024/10/11
    子供達にイライラして叱る怒ることをしては、あぁ、、今日また子供達のこと怒って泣かせて傷つけたなぁ… 私はダメなお母さん。子育てなんてできないし、そもそもお母さんになるべきじゃなかったんだ。もぉお母さんやめたい。と寝る前に1日を振り返っては反省会。罪悪感で枕を濡らす日々でした。 それが半年かけて心のヨガを学んでどうなったのか？
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    12 分
  • #204 心の音

    #204 心の音
    2024/10/03
    みなさんの内側にはどんな音がなっていますか？ イライラ？ ワクワク？ わたしなんてー たのしい！ かなしい… 心の音を変えると人生が変わり始める。
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    12 分
  • #203 お兄ちゃんなんだからさ

    #203 お兄ちゃんなんだからさ
    2024/09/28

    お兄ちゃんなんだからさ お姉ちゃんなんだからさ もう〇歳なんだから とわたしたちは上の子の 心を受け止めてあげることが少ないかもしれません。 心を深く学ぶ前のわたしもそうでした。 でも今は反抗期でも思春期でも 寄り添うことができる。 そして心の成長が可愛いし、楽しみ♡ みなさんもそんな風に子育てをラクにしていきませんか？
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    13 分
  • #202 Let’s HIMA

    #202 Let’s HIMA
    2024/09/23

    やっと新しいプラットフォームで録音ができました！！でもBGMの付け方は分からず、聴きづらくてすみません。今までのイントロもつけられず、いきなり話し始めています。アップロードにもめっちゃ時間がかかっちゃう！でもぼちぼち再開していきますね！みなさんもスローダウンを。ゆっくり何もしない時間がすごく豊かだと気づく。
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    13 分
  • #201 ７月お休みします！

    #201 ７月お休みします！
    2024/07/02
    今、一時帰国中で島根・大阪・岐阜・東京と移動予定！
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    6 分
  • #200 ネガティブも愛おしくなる

    #200 ネガティブも愛おしくなる
    2024/06/24
    ネガティブな感情が愛おしくなる
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    9 分
  • #199 親と子の心

    #199 親と子の心
    2024/06/20
    親の心のケアで、子どもの心も守れる
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    10 分
  • #198 セルフケアファースト

    #198 セルフケアファースト
    2024/06/17
    まずは自分のコップを満たす！
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    8 分