エピソード

  • 148 - “Von Stress-Migräne zum Crossfit” mit Gretel Niemeyer
    24 分
  • 147 - “How to be that match to get successful in love & peace” mit Melinda Health
    46 分
  • 146 - Wie du dir die Energie für ein erfolgreiches Business kreierst - Interview mit Claudia Homberg
    2024/08/13
    Ich spreche in der heutigen Folge mit der wunderbaren Claudia Homberg über CEO Days, Leerzeiten und wie es ihr gelingt ihre Energie hochzubringen, hochzuhalten und zu stabilisieren. Warum Claudia ohne Plan durch die Gegend spaziert und wie sie in ihre Energie kommt, zeigt sie uns heute.
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    43 分
  • 145 - Community QA rund um Erschöpfung
    2024/08/06
    Seit einer Weile habe ich Fragen von euch auf Insta gesammelt. Vier dieser Fragen rund um’s Thema Erschöpfung möchte ich heute beantworten. **In der neuen Folge erfährst du:** ☹️ warum du nicht durchhältst, was du dir vornimmst ☹️ warum du dich erschöpft fühlst, obwohl du doch alles richtig machst ☹️ was du tun kannst, wenn du keinen Ausweg siehst ☹️ warum dir einfache Tipps und das nächste Buch nicht weiterhelfen Wenn deine Frage heute nicht dabei war, schreib mir einfach auf Insta und schick mir deine Frage für die nächste Community Folge. Hüpf rüber zu Insta und schreib mir, was du mitgenommen hast aus der Folge! Ich freue mich auf deine Nachricht 🫶🏼 💛 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann bitte ich dich um deine Hilfe 🙏🏼 Schreib mir eine Rezension in deiner Podcast App und teil den Podcast mit deiner Business Sister! #*sharingiscaring* Girl, it’s on you now! **FREE YOUR ENERGY 🔥** Deine Isabel. • • • • **LINKS ZUR FOLGE** 🔗 Dein kostenfreier Raum zum Kennenlernen, Reinspüren, Fragen stellen und in meine Arbeit schnuppern. Buch dir deinen FYS Call einfach direkt über den Kalenderlink: ✨ [Find Your Solution - Call](https://www.notion.so/Find-Your-Solution-Call-dba6fc482f1f4083aa73c9f8054b40e5?pvs=21) Mein 1:1 Coaching Programm für erschöpfte und gestresste Unternehmerinnen, die keine Lust mehr auf Zwangspausen haben und sich die Energie und Entspannung wünschen, die sie brauchen, um ihr Business- und Privatleben mit Leichtigkeit zu wuppen. Alle Infos findest du hier 👇🏼 ✨ [ENERGY & HEALTH Coaching](https://isabelernst.de/mentoring/) Der Inner Circle ist mein kostenfreier Telegram Channel für dich, wenn du dir Inspiration, Impulse, Gedankenanstöße und Einblicke in mein Leben, meine Art zu denken, zu arbeiten und umzusetzen wünschst. Melde dich einfach kostenfrei an 👇🏼 ✨ [Anmeldung zum Inner Circle](https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/72) Noch mehr “Isabel” findest du auf meinem Insta Channel und meiner Webseite. Hier bekommst du auch alle latest news zu neuen Events, Aktionen, offenen Coaching Plätzen und anderen Möglichkeiten mit mir ins Gespräch zu kommen. ✨ [Instagram Kanal](https://instagram.com/isabel.mindfuleating/) ✨ [Webseite](https://isabelernst.de/)
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    19 分
  • 144 - Was Erschöpfung für dein Business bedeutet
    2024/07/30
    [**🛟 dein Termin zum Find Your Solution Call 🛟**](https://calendly.com/isabelernst/find-your-solution-call) Manchmal braucht ein wenig harte Wahrheit bis wir verstehen: so kann es nicht weitergehen! Oft spüren wir schon längst, dass es nicht unsere beste Version ist, die wir da grade leben, vor allem wenn wir uns erschöpft, abgespannt, gestresst und überfordert fühlen und dieses Gefühl nicht nach ein paar Stunden oder einem Tag verschwunden ist, sondern über eine längere Zeit anhält. In der heutigen Folge spreche ich darüber, was es für dich und dein Business bedeutet, wenn du erschöpft bist und nichts daran änderst. Diese Folge ist tough und straight, aber umso wirkungsvoller, wenn du danach endlich schaffst, deine Erschöpfung anzupacken und für deine Energie etwas zu tun, was auch wirklich wirkt. Wenn du nach der Folge die Nase voll hast vom Erschöpft-Sein, buch dir direkt deinen [**FIND YOUR SOLUTIONS CALL**](https://calendly.com/isabelernst/find-your-solution-call) und hol dir meinen Support an die Seite. Ich helfe dir dabei, deine Energie hochzubringen, zu stabilisieren und wirklich durch winzigkleine Steps in deinem Alltag zu integrieren. Teil deine Gedanken zur Folge nach dem Hören unbedingt auf Insta mit mir. Den Link zu meinem Kanal findest du unten. Schreib mir eine DM und lass mich wissen, wie sich die Folge für dich angefühlt hat und was du ab sofort endlich anders machst! Anders als sonst wünsche ich dir heute nicht viel Spaß beim Hören, sondern den Aha-Moment, den du brauchst, um endlich in die Veränderung zu kommen! Go Girl! Free Your Energy! 🔥 Deine Isabel 🤍 🫶🏼 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann bitte ich dich um deine Hilfe 🙏🏼 Schreib mir eine Rezension in deiner Podcast App und teil den Podcast mit deiner Business Sister! #*sharingiscaring* • • • • **LINKS ZUR FOLGE** 🔗 Dein kostenfreier Raum zum Kennenlernen, Reinspüren, Fragen stellen und in meine Arbeit schnuppern. Buch dir deinen FYS Call einfach direkt über den Kalenderlink: ✨ [Find Your Solution - Call](https://www.notion.so/Find-Your-Solution-Call-dba6fc482f1f4083aa73c9f8054b40e5?pvs=21) Mein 1:1 Coaching Programm für erschöpfte und gestresste Unternehmerinnen, die keine Lust mehr auf Zwangspausen haben und sich die Energie und Entspannung wünschen, die sie brauchen, um ihr Business- und Privatleben mit Leichtigkeit zu wuppen. Alle Infos findest du hier 👇🏼 ✨ [ENERGY & HEALTH Coaching](https://isabelernst.de/mentoring/) Der Inner Circle ist mein kostenfreier Telegram Channel für dich, wenn du dir Inspiration, Impulse, Gedankenanstöße und Einblicke in mein Leben, meine Art zu denken, zu arbeiten und umzusetzen wünschst. Melde dich einfach kostenfrei an 👇🏼 ✨ [Anmeldung zum Inner Circle](https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/72) Noch mehr “Isabel” findest du auf meinem Insta Channel und meiner Webseite. Hier bekommst du auch alle latest news zu neuen Events, Aktionen, offenen Coaching Plätzen und anderen Möglichkeiten mit mir ins Gespräch zu kommen. ✨ [Instagram Kanal](https://instagram.com/isabel.mindfuleating/) ✨ [Webseite](https://isabelernst.de/)
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    22 分
  • 143 - Vom logischen Denken zurück zum Fühlen - Interview mit Stefanie Grace
    2024/07/23
    “Wenn wir in den Spiegel schauen, sind wir im Kopf. Wenn wir auf der Waage stehen, sind wir im Kopf. Und was sehen wir dort? Einen Wert, der nie wert genug sein kann.” In der heutigen Folge teilt meiner liebe Kollegin Grace ihre Erfahrungen, ihre Journey und ihre Expertise in Sachen Körperbild, Selbstwert und dysfunktionalem Essverhalten mit uns. Grace ist Mind Body Eating Coach und Expertin für unser Körperbild und Embodiment. Als ehemals unter einer Essstörung Leidende kennt sie alle Tücken dysfunktionalen Essverhaltens und deckt heute mit uns einige der Tiefen auf. Hüpf nach dem Hören unbedingt zu Insta rüber und lass uns wissen, was du für dich mitgenommen hast, wie du das Gespräch fandest und was dein persönlicher Key Moment war. Wir freuen uns auf dich! 🫶🏼 Enjoy yourself and love your body then it’s gonna FREE YOUR ENERGY for you! 🔥 Deine Isabel. • • • • **GRACE’S LINKS** 🔗 [✨ Peaceful Body - Nourished Soul Podcast](https://open.spotify.com/show/2ApkZ3u6YhjGM7uxFX00ZM?si=12eb5177c7944b7c) [✨ Grace’s Insta Kanal](https://www.instagram.com/stefanie_grace_coaching/) [✨ Grace’s Webseite](https://www.stefanie-grace.com/) **LINKS ZUR FOLGE** 🔗 Dein kostenfreier Raum zum Kennenlernen, Reinspüren, Fragen stellen und in meine Arbeit schnuppern. Buch dir deinen FYS Call einfach direkt über den Kalenderlink: ✨ [Find Your Solution - Call](https://www.notion.so/Find-Your-Solution-Call-dba6fc482f1f4083aa73c9f8054b40e5?pvs=21) Mein 1:1 Coaching Programm für erschöpfte und gestresste Unternehmerinnen, die keine Lust mehr auf Zwangspausen haben und sich die Energie und Entspannung wünschen, die sie brauchen, um ihr Business- und Privatleben mit Leichtigkeit zu wuppen. Alle Infos findest du hier 👇🏼 ✨ [ENERGY & HEALTH Coaching](https://isabelernst.de/mentoring/) Der Inner Circle ist mein kostenfreier Telegram Channel für dich, wenn du dir Inspiration, Impulse, Gedankenanstöße und Einblicke in mein Leben, meine Art zu denken, zu arbeiten und umzusetzen wünschst. Melde dich einfach kostenfrei an 👇🏼 ✨ [Anmeldung zum Inner Circle](https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/72) Noch mehr “Isabel” findest du auf meinem Insta Channel und meiner Webseite. Hier bekommst du auch alle latest news zu neuen Events, Aktionen, offenen Coaching Plätzen und anderen Möglichkeiten mit mir ins Gespräch zu kommen. ✨ [Instagram Kanal](https://instagram.com/isabel.mindfuleating/) ✨ [Webseite](https://isabelernst.de/)
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    57 分
  • 142 - Morning Energizer - perfekt für wenig Zeit am Morgen
    2024/07/16
    [🔥 Lass dich informieren, sobald das Medi Bundle raus kommt 🔥](https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/72) Morgen-Meditation mal anders: es muss nicht immer eine Stunde im Schneidersitz sein, es geht auch kurz, knackig und trotzdem super powervoll für einen energiegeladenen Tag. Wie? Zeig ich dir heute ✌🏼 In der neuen Folge kriegst du einen Vorgeschmack auf das brandneue 3erlei Energie-Meditationen Bundle, das du dir schon bald zum Download sichern kannst 🫶🏼 3 Medis, die kurz, aber effektiv gestaltet sind und deinem Tag eine komplett neue Energie geben. [🔥 Lass dich informieren, sobald das Medi Bundle raus kommt 🔥](https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/72) Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören der neuen Folge! Alles Liebe, deine Isabel 🤍 PS: 💛 Wenn du magst, hüpf rüber zu Insta und lass mir deine Gedanken und Eindrücke aus der Medi da. Ich freue mich auf dich! 🫶🏼 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann bitte ich dich um deine Hilfe 🙏🏼 Schreib mir eine Rezension in deiner Podcast App und teil den Podcast mit deiner Business Sister! #*sharingiscaring* • • • • **LINKS ZUR FOLGE** 🔗 Dein kostenfreier Raum zum Kennenlernen, Reinspüren, Fragen stellen und in meine Arbeit schnuppern. Buch dir deinen FYS Call einfach direkt über den Kalenderlink: ✨ [Find Your Solution - Call](https://www.notion.so/Find-Your-Solution-Call-dba6fc482f1f4083aa73c9f8054b40e5?pvs=21) Mein 1:1 Coaching Programm für erschöpfte und gestresste Unternehmerinnen, die keine Lust mehr auf Zwangspausen haben und sich die Energie und Entspannung wünschen, die sie brauchen, um ihr Business- und Privatleben mit Leichtigkeit zu wuppen. Alle Infos findest du hier 👇🏼 ✨ [ENERGY & HEALTH Coaching](https://isabelernst.de/mentoring/) Der Inner Circle ist mein kostenfreier Telegram Channel für dich, wenn du dir Inspiration, Impulse, Gedankenanstöße und Einblicke in mein Leben, meine Art zu denken, zu arbeiten und umzusetzen wünschst. Melde dich einfach kostenfrei an 👇🏼 ✨ [Anmeldung zum Inner Circle](https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/72) Noch mehr “Isabel” findest du auf meinem Insta Channel und meiner Webseite. Hier bekommst du auch alle latest news zu neuen Events, Aktionen, offenen Coaching Plätzen und anderen Möglichkeiten mit mir ins Gespräch zu kommen. ✨ [Instagram Kanal](https://instagram.com/isabel.mindfuleating/) ✨ [Webseite](https://isabelernst.de/)
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    14 分
  • 141 - Wie du es mitten im Launch schaffst, deine Batterien aufzuladen - Interview mit Laura Roschewitz
    2024/07/09
    “Am Cart Close Day war ich einfach 3 Stunden Reiten und habe mein Handy zu Hause gelassen.” Es geht um mentale Gesundheit, um Grenzen, Balance und die innere Kraft, die Ansprüche unseres Alltags zu meistern und daran zu wachsen statt auszubrennen. Ich habe heute einen Interview-Gast, auf die ich mich ganz besonders gefreut habe: Laura Roschewitz! Laura ist Wirtschaftspsychologin, Unternehmerin und meine Mastermind-Mentorin. Sie nimmt uns heute in dieser neuen Folge mit in ihre persönliche Toolbox an Gedanken, Grundeinstellungen, Tipps und Best Practices für mehr Energie und eine starke, mentale und emotionale Gesundheit. **In der neuen Folge erfährst du:** 🏇🏼 wie Laura es anstellt, sich mitten im Launch Stress auszuklinken 🏇🏼 warum es manchmal schwer sein darf, um leicht zu werden 🏇🏼 welche Gedanken hinter Laura’s Prozess stehen 🏇🏼 wie Laura’s Best Practices aussehen, um ihre mentale, emotionale Gesundheit zu erhalten und zu stärken Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim Hören! Wir freuen uns, wenn du zu Insta rüber hüpfst und uns dein Feedback zur Folge da lässt 🫶🏼 💛 Wenn du tiefer in das Thema Energie eintauchen willst, lade ich dich von Herzen zu meinem Inner Circle (Telegram Channel) ein. Du kannst kostenfrei reinhüpfen und direkt in meine Energie einsteigen. Ich freue mich von Herzen auf dich!! 🫶🏼 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann bitte ich dich um deine Hilfe 🙏🏼 Schreib mir eine Rezension in deiner Podcast App und teil den Podcast mit deiner Business Sister! #*sharingiscaring* Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören der neuen Folge! Alles Liebe, deine Isabel. • • • • **LINKS ZUR FOLGE** 🔗 Dein kostenfreier Raum zum Kennenlernen, Reinspüren, Fragen stellen und in meine Arbeit schnuppern. Buch dir deinen **FYS Call** einfach direkt über den Kalenderlink: ✨ [Find Your Solution - Call](https://www.notion.so/dba6fc482f1f4083aa73c9f8054b40e5?pvs=21) Der Inner Circle ist mein kostenfreier **Telegram Channel** für dich, wenn du dir Inspiration, Impulse, Gedankenanstöße und Einblicke in mein Leben, meine Art zu denken, zu arbeiten und umzusetzen wünschst. Melde dich einfach kostenfrei an 👇🏼 ✨ [Anmeldung zum Inner Circle](https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/72) Noch mehr “Isabel” findest du auf meinem **Insta Channel** und meiner Webseite. Hier bekommst du auch alle latest news zu neuen Events, Aktionen, offenen Coaching Plätzen und anderen Möglichkeiten mit mir ins Gespräch zu kommen. ✨ [Instagram Kanal](https://instagram.com/isabel.mindfuleating/) ✨ [Webseite](https://isabelernst.de/) — **LINKS ZU LAURA** 🔗 📱Laura’s Instagram: https://www.instagram.com/laura.roschewitz/ 👩🏼‍💻 Die weltbeste Mastermind südlich des Nordpols: https://lauraundgretel.de/smash-it/ 🎧 Laura’s Podcast “Moin um 9”: https://open.spotify.com/show/189ANZF7oMAf5Dzy0xNrol?si=2f174556b0654422
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    43 分